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川崎砂子Office ブログ

2019/01/24 川崎砂子Office

ウォーキングプログラム♪

こんにちは!川崎砂子Officeスタッフです♪

最近は寒い日が続き、お布団から出るのが大変になってきましたね。
寒くなってくるとなかなか外での活動が少なくなり、気が付けば運動不足なんてことも…

そんな寒い日のおすすめは、【ウォーキングプログラム】です!

川崎砂子Officeでは、隔週でウォーキングプログラムを実施しています。
office周辺や川崎駅周辺を1時間ほどかけて歩きます。


ラゾーナ川崎やチネチッタ川崎があるので、季節の装飾を楽しみながら歩ける時期もあったりします♪
今回はクリスマス直前!だったので、このような感じに…

(チネチッタ川崎)
(チネチッタ川崎)
(ラゾーナ川崎)

ラゾーナにはこんな休憩スペースもあります♪


公園も沢山あるので、季節を楽しむことが出来ますよ。

〇少しでも体力をつけたい!
〇訓練や就活で疲れた心と体をリフレッシュさせたい!
〇ちょっと気分転したい!
という方におすすめです。

参加者の皆様からは、
『歩くことで少し体力がついた気がします!』
『ほどよく疲れたので寝つきが良くなりました!』
『気分転換に良いんですね!』
などの声が届いています。

「歩く」ということに楽しみを見つけて、普段から散歩を取り入れるようになった方もいらっしゃいます。
参加してみると、「意外とハマった!」という声もありました。
川崎周辺を知っている方も知らない方も、ぜひ一度歩いてみましょう!

今回ご紹介した以外にも、魅力的なプログラムをたくさん用意しております。
興味のある方は、お気軽に川崎砂子Officeへご連絡ください。
スタッフ一同お待ちしております♪

 

就労移行支援事業所 川崎砂子Office

川崎砂子Office
  • TEL 044-200-4750
    FAX 044-200-4760
    (受付時間 月~土 9:00~18:00)