おすすめの運動プログラム ~ウォーキング~ | 障がい者就労移行支援のCocorport
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湘南辻堂Office ブログ

2019/11/05 湘南辻堂Office

おすすめの運動プログラム ~ウォーキング~

こんにちは!
Cocorport湘南辻堂Officeスタッフです。

すっかり秋を感じるこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

2020年にスタートをきるには、いまから動き出すのがいいかと思います。

 

 

日中の日差しも心地よいこの時期に人気なのが、

【就職の第一歩は体力から!】ウォーキングプログラム

 

 

働くためにはまず元気に職場へ行く体力が必要です!

ウォーキングプログラムでは片道30分ほどのコースを歩きます。

海風を感じることのできるコースや緑豊かな公園のコースなど、

藤沢市内には歩くだけで楽しめるいろいろな道があります。

その日の天候や、参加する利用者さんの状況に応じて

気持ちよく体力向上を目指せるコースを選んでいます!

 

 

11月のプログラムでは

紅葉散策をして拾った落ち葉で小物づくりも企画中です!

Officeとは違う屋外環境では会話も弾みますよ♪

コミュニケーションの練習の場としても参加いただけます。

 

 

このようにCocorport湘南辻堂Officeでは、就職に向けた準備として様々なプログラムを実施しています。

ご興味を持たれた方は、まずは一度ご連絡をしていただければと思います。

湘南辻堂Officeスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

 

就労移行支援事業所 Cocorport 湘南辻堂Office

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