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柏Office ブログ

2019/04/30 柏Office

アサーショントレーニング入門編!

皆さん、こんにちは!柏Officeスタッフです。
気が付いたら4月、新年度も始まり慌ただしい季節となりました。
暖かい陽気があったと思えば花冷えでしょうか… 肌寒い日もあり季節の変わり目は気温差があります。皆様如何お過ごしでしょうか?

 

今回ご紹介するのは、【アサーショントレーニング入門編】のプログラムです!

 

どのような職場でも、仕事にはチームで取り組むのが基本となります。チームで協力するためには、コミュニケーションは避けて通れないものですが

「コミュニケーションを気持ちよく円滑に行うにはどうしたら良いのでしょうか?」というお悩みの声がよく利用者様から寄せられます。

そこで柏officeでは【アサーショントレーニング】というプログラムを実施しました。

自分も相手も大切にし、かつ、その場にふさわしい自己表現を学ぶプログラムです。

相手と意見が食い違った時、断りたいけど、断れない等々・・・職場で活用できる事例をスタッフが見本になりロールプレイを行いました。

その際に活用できる考え方、方法をいくつかプログラム内で説明しております!

 

また、プログラム内では「アサーション日記」の提案をさせて頂きました。

「今日、本当はこう言いたかったのに・・・」というような出来事や感情について一日の最後に日記の形式で書き出すというものです。

次に同じような場面があった際に再チャレンジできるよう振り返るツールとなっています!

 

参加者の皆さんからは、
「相手の事も考えていくというアサーションの考え方が良いなと感じた」
「日記を書く事から始め、実践していきたい」
と感想を頂き、大好評に終わりました!

コミュニケーションに苦手意識をお持ちの方、メルクで自信をつけてみませんか?

 

このほかにもMelkでは自分に合う仕事探しに役立つプログラムを行っています。
また、就活に役立つセルフマネジメントやコミュニケーションスキル向上を目的としたプログラムも行っています。

仕事に就けるか不安・・・ そんな方でも安心してください。
Melkで一緒に訓練してみませんか?
少しでもご興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご連絡ください。
スタッフ一同、お待ちしております!

柏Office
  • TEL 04-7170-1287
    FAX 04-7170-1297
    (受付時間 月~土 9:00~18:00)