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三鷹駅前Office ブログ

2019/05/06 三鷹駅前Office

ミステリーウォーキング

こんにちは。
三鷹駅前Officeのスタッフです。

三鷹駅前Officeには、『ミステリーウォーキング』のプログラムがあります。
ミステリーなので、行く直前まで目的地はお楽しみになっています!
最近暖かくなってきたので、外に出ると良い気分転換にもなりますね。
私ものんびりと散歩しながら、町を散策したりして楽しむことがあります。

先日は、三鷹市内の神社まで行ってきました。
目的地までは、みなさんそれぞれお話をしながら向かったりしていて、
良いリフレッシュの時間になったようでした。

雨の日でウォーキングに行けない時は『指ヨガ』を行ったこともあり、
室内でも出来る運動プログラムを今後もやっていけたらと思います。

運動系のプログラムは、体力作りの一環になったり、
リフレッシュ出来るタイミングになったりするかと思います。

ご興味がございましたら、
ご見学の際にプログラムの資料などもご紹介出来ますので、
ぜひ1度お問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

就労移行支援事業所 三鷹駅前Office

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