南越谷駅前Office ブログ

元気に毎日過ごすために役立つ道具を探そう！

こんにちは。南越谷駅前Officeスタッフです。

年末も近くなり風邪・インフルエンザが流行り始めていますが、皆さまは体調崩されていませんでしょうか？

さて、今月のセルフケアプログラムでは外部の方も参加していただき、いつもよりいろいろな意見が出たプログラムとなりました。

参加者みなさんで、たくさんのアイデアを出していただいたので、新しい気付きをたくさん得る機会になったかと思います。

今回のテーマは「寒い時に元気に役立つ道具」と「職場で元気に役立つ道具」でした。

寒い時に元気に役立つ道具のテーマでは

・暖かい衣服を着る、ホッカイロを貼る

・暖かい食べ物・飲み物をとる

等生活の中で行うことや

・星を見に行く

等季節感のある意見がありました。

職場で役立つ元気の道具箱のテーマでは

・フリスクを食べる

・ストレッチをする

等、ちょっとした時間を使ってリフレッシュする意見が多かったです！

元気な状態を保つことは、働くだけでなく

より充実した日々を送る上で大切になります。

ぜひ、自分の元気の道具箱にいろいろなアイデアを詰め込みましょう。

Cocorportではこの他にも、就労に関してのビジネスマナー・PC講座など

多くの訓練・プログラムを実践しています。

働いた経験がなくて不安を感じている方や、

働いていない期間が長く、就職への一歩を踏み出せなくなっている方々の

個別の相談も承っております。

随時見学も受け付けておりますので、お気軽にお問合せください！

スタッフ一同、お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 南越谷駅前Office