適度な運動習慣で体力づくりを | 障がい者就労移行支援のCocorport
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2020/03/03 千葉Office

適度な運動習慣で体力づくりを

こんにちは。千葉Officeスタッフです
こちらで申しあげるまでもなく、新型コロナウイルスの影響が健康や生活、経済にも大きな影響を及ぼしはじめています。就職に関しても説明会や面接会が中止や延期となるなど、私たち就労移行支援スタッフとしても大きな関心を持って対応しています。

このようなときだからこそ、体調の管理や維持が大切ですね。
千葉Officeでは、運動プログラムとして「ストレッチ&ダンス」「ウォーキング」プログラムを毎週交互に実施しています。

『就労になんで運動なの?』
と思う方もいらっしゃるかもしれません。

就職をすると8時間勤務のところもありますよね。そんなとき、体力がなかったらどうでしょう。疲れてしまい休みがちになってしまうなんてこともあるかもしれません。
他にも外に出ることでリフレッシュにもつながり、気持ちも晴れやかになります。

最近のウォーキングでは、早咲きの桜や池の動物が増えていることに春を感じられ、参加された方々からは

『良いリフレッシュになった』
『日頃の散歩のいい機会になった』

といった声がありました。

この他にも、千葉Officeでは運動プログラムやコミュニケーションプログラム、模擬就労など、就職に向けた様々なプログラムでみなさまをサポートしています。

Officeの雰囲気が知りたい、相談してみたいなど、どんな些細なことでも結構です。ご興味をお持ちいただいた方は、電話またはメールにてお気軽にお問合せください。

また、プログラム体験会を毎週月曜日16時から開催しております。ご希望の方には、終了後に個別相談も受け付けております。その場で実習の申し込みも可能です。たくさんの方のご参加、お待ちしております。

 

就労移行支援事業所 Cocorport 千葉Office

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