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皆さんこんにちは！湘南辻堂Officeスタッフです。

ここのところ気温の変化が激しい日が続いていますね。この季節は夏の疲れが
一番出やすい時期と言われていますので、体がだるく感じる方も多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか？

このコロナ禍で、うまく疲れが取れない、リフレッシュの方法が分からないなど、
ストレス解消法を身につけることが大切と感じる今日この頃です。

就労移行支援と聞くと、仕事で必要なビジネスマナーやコミュニケーションの
プログラムだけ？など、堅苦しく捉えられることが多いと思います。
もちろん、それも必要なプログラムではありますが、安定して長く働き続けるために、
自分にあったリフレッシュ方法を見つける。
その気分転換の一つとして湘南辻堂Officeでおすすめしたいのが、土曜日に行っている
余暇プログラムです。

今まで行っている余暇プログラムを簡単に紹介したいと思います。
運動系では、ダーツやボッチャ。卓球など、ウォーキング、ヨガなど。
工作系では、ガラス絵具でステンドグラスづくり、ミサンガ、牛乳パックを使って
フランスの伝統工芸カルトナージュ。ゲーム系では、カードゲームのITO やババ抜き大会、
人生ゲームやモノポリーなどを行っています。
その季節に合わせ、桜の季節には花見をかねてのウォーキングに行ったり、
梅雨の季節には自宅で簡単にできる工作系を取り入れています。

今回は、その中でも100均で簡単に作れるオリジナルステッカーづくりを
紹介させていただきます。

【準備する物】

・PC(手書きでも可)

・画像編集ソフト(フリーソフトでOK)

・プリンター

・ラベル用紙(100均で購入可)

・ハサミ

【作り方】

1．フリー画像サイトからお気に入りのロゴやマーク、お気に入りの文字フォントを
組み合わせて自分だけのデザインを作っていく。(PCが苦手な方は手書きでもOK)

2．デザインが決まったら、ラベルシールに印刷していく。

3．印刷が完了したら、ハサミで好きな形にステッカーを切れば完成！

ラベル用紙も100均で光沢があるものとないものを用意し、裏にシール付きの
マグネットをつけるなど、それぞれの用途に合わせ印刷をされ、思い思いの作品を
作成し楽しんでいらっしゃいました。
辻堂Officeではステッカー作成は初めてであった為、プリンターの使い方から確認を
行いながらスタッフも一緒に楽しんでしまいました。1時間半ほどの作業でしたが、
休憩時間も忘れるくらい皆さん集中されており、

「意外と時間があっという間でした。」

「続きをやりたいです。」

など楽しんでいただけたようです。

普段は訓練で真剣な表情が多くみられますが、そんな皆さんの笑顔が見れてスタッフも
「次はどんな余暇プログラムを考えよう！」と心弾ませています♪
ぜひ、お手軽にできるので、気になった方は挑戦してみてください！

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