横浜関内Office ブログ

皆さんこんにちは✨
ココルポート横浜関内officeのスタッフです。

暑い日がずっと続いてしまい、体力の消耗も激しくなってしまいますね…
しんどい時、大変な時皆さんは誰かの助けを借りれますか❓

もし難しいと思っている方必見❗❗
今回はそんなお悩みを解決できる方法をほんの少し
ブログでお伝えしようと思います✨✨

本日のテーマは『SST』です。
皆さんは『SST』を聞いたことはありますか？？🤔💭❓


『SST』とは…
ソーシャルスキルトレーニング(社会生活技能訓練)の略称です！


なんか似ている単語を以前のブログで
見たことあるぞといった方も、
もしかしたらいらっしゃるかもしれませんね。

以前お伝えした内容は『JST』…職場対人技能訓練といって
『SST』とは違いお仕事を円滑に行うために必要な
コミュニケーションスキルのことを指します。

↓ちなみにこちらが以前に紹介した内容です
会社で良い人間関係を築きたい人必見！【JST】で練習しよう😊
もしよかったらこちらも読んでみてください💡


一方、SSTでは家族や友人、主治医等に自分の気持ちや考えを
うまく伝えるためのコミュニケーションスキルになります。


皆さんは、家族や友人など心を許した人にも
本当の自分の気持ちを伝えられていますか？？

主治医に自分の健康面について相談できていますか？？

家族であれば心配を掛けたくないという気持ちや
友人であれば頼まれたことがあるけど断りにくいな～と
ついつい感じてしまいますよね…😥

相手を気遣うことは素敵なことです✨✨
ですが、気を遣いすぎると自分自身の負担になってしまいます💦


お仕事はどうしても体力や精神的にも疲れてくるものであり、
プライベートでも負担をかけてしまったら
お仕事で必要な体力も削られてしまいます…


そんなお悩みを解決し身に付けることができる
プログラムがココルポートにはあります！！✨

例えば…
頼みごとを断るときや怒りの気持ちを相手に伝えること、
助けを求めることなど様々な場面を想定して
模擬体験ができるプログラムになっています！


また、プログラムでは集団の中に混じって参加するものですが、
スタッフと1対1で行う【1人SST】というものも提供しています

集団の中にいきなり飛び込むのはまだ少し不安という方に
おススメで安心してコミュニケーションを身に付けれるように
個別での訓練をご案内しています！

ぜひ、今回のブログをみてもっと細かく知りたい！✨
コミュニケーションに課題を感じ悩まれている方は
当officeにご連絡ください！！👍

当事業所のご利用者様は、
横浜市内の中区、南区、磯子区、港南区を中心に、
様々な地域からご利用されています

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6月おすすめのプログラム～就労移行でできること～

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