春日部駅前Office ブログ

ココルポート春日部駅前Officeが発行する情報誌です。

事業所で実施している、就職活動に役立つプログラム情報や就職に関するトピックを発信します。

【セルフケアをためしてみませんか？】

皆様は気付かないうちに、体調を崩してしまうことはありませんか？

できるのなら早めに、自分自身の体調の変化に気付き対処したいものです。

セルフケアとは、本来のチカラを発揮するために、自分のサインに気付き、

自発的に必要な対処をすることを目標としています。

😲自分のサインってなんですか？

『自分のいまの状態』を表すサインです。

【良好】【注意】 【悪化】の3つ段階で考えます。

〇良好サイン：「いい感じの状態」の自分のときにみられるサイン。

　　　　　　　（例:気持ちが穏やか、物音にイライラしない）

△注意サイン：周囲はまだ気付いていないけれど、調子を崩す前の予兆を示す、かすかなサイン

　　　　　　　（例:忘れ物が増える、音に敏感になる）

×悪化サイン：本来の力が発揮できない、調子が悪化しているときに見られるサイン

　　　　　　　(例:人と会話をしたくなくなる、人混みが耐えられない)

❣セルフケア実践するうえでの留意点

セルフケアは、確かに自分のいまの状態（サイン）がわかることや、

自分で必要な対処を行うことが目的です。ですが、自分でできる対処だけでは

改善しない場合、周囲の方に協力を依頼することもセルフケアの一貫になります。

必ずしも自分だけで行うものと考えないで下さい。

他の人のアイデアから学ぶことや、良さそうなものは実際に確かめてみるのもよい方法です。

一度決めた自分のサインや、対処法を変えてはいけないわけでもありません。

今の状態にあった対処法を、是非実施してみて下さい。

セルフケアシート・生活リズム表を利用するのもとても有効な方法です。

※注意点：主治医の先生からセルフケアのアドバイスを受けていらしたら、必ず、先生のアドバイスの内容を優先してください。

【就職Topic】　2024年1月就職者情報

2023年12月に引き続き、1月は2名の就職者を輩出いたしました。

30代男性　環境整備　40代女性　介護

🌸卒業生の声🌸

《ココルポートを利用して良かったこと》

スタッフの方々のお人柄がいいので、話しやすく相談もしやすかった。

また、志望動機などを作成する際に文章の添削していただけたのが良かったです。

《ココルポートを通所し始めた自分へのメッセージ》

自身が素直になり自己開示すること、スタッフさんや通所者の方々に謙虚な気持ちで接すること、

無理なく50％の力で物事に取り組むことを大事にしてください。

（🍀スタッフより）Cocorport春日部駅前Officeの特徴として「部署制度」があります。

実際の職場の部署を想定し、利用者さん主体で取り組んでいただくことで、積極性や主体性を身に付けていただいています。

1月に就職された方は部署活動にとても精力的に取り組まれており、その経験を面接でアピールすることで内定に繋がりました。

部署制度にご興味のある方はお問合せください！

2020年12月からの春日部駅前Officeでの通算では、47人目の就職者輩出となります。

就職は新たなスタートです。ココルポートでは、みなさまが就職をした後も職場で長く働き続けられるよう、

電話やメールでの相談、定期的な面談、職場訪問　などを通して、企業と連携しながら職場定着支援を行ってまいります。

・就職に関するお悩みのご相談
・就労移行支援のご説明
・オフィス、プログラムのご見学
・プログラム体験

随時受け付けております。
お問い合わせは以下のお電話番号
もしくお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

資料のご請求も承っております。

スタッフ一同、お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 春日部駅前Office