5月前半プログラム一覧

1日（木）AM　説明力を身につけよう／PM　今月の目標設定TIME

2日（金）AM　PCプログラム Excel基本編③／PM　今週の振り返り面談TIME

3日（土）AM　陣取りゲームをしよう！

5日（月）AM　ストレスマネジメント講座～ストレスを知ろう～

6日（火）PM　藤が丘Office掲示物作成（後日コンペ開催）

7日（水）AM　SST① うれしい気持ちを伝える

8日（木）AM　求人情報の見方

9日（金）AM　ポジティブなセルフトークを身につけよう！（★）／PM　今週の振り返り面談TIME

10日（土）AM　【外部講師】動きやすい心と体へ／PM　元祖人生ゲーム大会

12日（月）AM　PCプログラム Word基本編③

13日（火）AM　JST② 報告する

14日（水）AM　オフィスカジュアルマスター

15日（木）AM　長く働くためには～職業準備の重要性～

★9日（金）AM『ポジティブなセルフトークを身につけよう！』
セルフトークとは心の中でのつぶやきを指します。セルフトークには「できる！」「いい感じだ」「よっしゃ」などポジティブなつぶやきと、「できない」「やばい」「ダメダメだ」などネガティブなつぶやきがあります。そしてそれぞれが私たちの考え方や行動、感情に影響を与えています。つまりネガティブなセルフトークばかりしていると自然とマイナス思考になったり自信を持ちにくくなってしまうのです。このプログラムでは皆さんが普段セルフトークでどのようなつぶやきをしているのか傾向を把握し、ポジティブなセルフトークに修正する練習をしていきます。興味のある方はぜひご参加ください！