船橋駅前Office ブログ

ウォーキングプログラム紹介！

こんにちは！
Cocorport船橋駅前Officeのスタッフです！

2024年も早いもので、5月も後半…
１年の前半最終月に差し掛かろうとしているのですね！

皆様は今年前半、どのように過ごされましたか？
スタッフはハムスターを飼い始め、ハムスターにメロメロな毎日でした🐹

さて、今回のブログでは『ウォーキングプログラム』をご紹介します！🚶‍♂️

ウォーキングプログラムは、春・秋・冬の時期に、土曜日の余暇プログラムの一環で行います。
夏の暑い時期や雨の日は無理せず、室内でできる運動プログラムを行います🧘

ウォーキング中は、四季折々の変化を楽しめて、
とてもリフレッシュできると、利用者さんから好評のプログラムになってます！

今回は5/18に行った『船橋歴史めぐりコース』のウォーキングプログラムをご紹介いたします！

船橋は言わずと知れた、長い歴史を持つ町です。
江戸時代の産業の中心は農業で、水田農業に重点が置かれていましたが、宿場や漁師町近辺では、野菜や果樹栽培も盛んとなりました。
船橋の漁師町は内湾有数の漁業地帯で、主に春～秋は網漁、冬は貝漁が行われました。

そんな船橋にはお寺や神社、歴史ある橋が多く、たくさんの歴史スポットをトレイニーさんとスタッフで周ってまいりました。

お寺の石碑を見学していると、お寺の中からお坊さんが出てきて石碑について説明してくださいました✨

ウォーキングプログラムは、体力作りの他にも
トレイニーさん同士歩きながら気軽にコミュニケーションが取れる場となり、
気分転換にも役立つプログラムです！😊

トレイニーさんからは、
「今日はどんなコースか楽しみに通所しています」
「良い気分転換になりました。普段運動することが少ないので汗をかけて気持ち良かったです」
などの声を頂いています😎

普段運動をする習慣がない方、色んな方とコミュニケーションを取りたい方にお勧めしたいプログラムです！
みなさんも参加してみませんか？
興味を持たれた方、連絡をお待ちしています！

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