博多Office ブログ

Q. ココルポ―トに通所を決めたきっかけは？

　週3～4日からでも通所が可能ということを知り、これなら自分も続けられそうだと思いました。また、仕事をする上で自分の能力をもっと発展させたいと思ったことから通所を決めました。

Q.どのような訓練をしてきましたか？

パソコン作業について苦手意識があったため、タイピング練習を基本として、Excel、Word、PowerPointなどに満遍なく取り組みました。また、グループワークや模擬就労など他の利用者さんとコミュニケーションをとりながら行うプログラムにも積極的に参加しました。

Q.通所前の自分と変わったことはありますか？

人の言葉や周りの環境から感じるストレスについて、理解が深まったと思います。通所前はストレスを溜めたり、時には押し殺していたりしていたことが多かったのですが、現在はストレスと共存するような感覚を持ち、感情を否定せず素直に表現することができています。
ストレスの要因や対処方法を探すことも上手になり、安定した体調につながり、安定した通所や訓練、また就職活動に役立てることができました。