平塚Office ブログ

皆さん、こんにちは！　Cocorport平塚Office営業部です。

寒暖差のある日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは以前のプログラムの中で、私が一番印象に残った内容についてです。

私が一番印象に残ったプログラムは毎週火曜日に行われるSST/JSTで、内容は「頼み事を断る」についてです。SSTとは生きていく上で必要となる人間関係やコミュニケーションに関わる技能のことを言い、JSTとは職場でのコミュニケーションを向上させるための技能のことです。

今回のテーマについてですが、頼みごとを断るのは生きていく上で必要なスキルだと思います。なぜなら自分のキャパを超えて引き受けてしまうと、後々トラブルが起こったり自分が追い詰められてしまうからです。

例えば仕事では引き受けすぎてしまうと、毎回残業をしなければ終わらなくなったり、職場の人から「あの人は何でも聞いてくれるからどんどんお願いしよう」と利用されてしまうことになってしまいます。

私の意見としましては相手からのお願いが多くなってきたら「現在立て込んでいるため、今は難しいです。また今度お願いします」と代替案を出すのがいいのかなと思います。

また、ある精神科医によると頼み事は適度に断ったほうがいい関係を築けるとも言われています。

ですので、頼み事を断る方法をSST/JSTのロールプレイングで事前に対策することは働く上で役に立つと思います。

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