本厚木駅前Office ブログ

2022/09/08 本厚木駅前Office

プログラム紹介～オフィスで出来るストレッチ～

こんにちはcocorport本厚木Officeスタッフです。

カレンダー上では秋ですがまだまだ夏の陽気が続いていますね☀
感染症対策のマスクにより更に暑く感じますね💦
水分補給など熱中症対策をして乗り切りましょう

今回はOfficeで取り組んでいる運動プログラムのご紹介です。

普段運動プログラムはウォーキングを行っていますが暑い時期に関しては熱中症予防として
「オフィスでできるストレッチ」プログラムを行っています。

ストレッチには

・肩こり、首こりの改善

・疲労回復

・代謝の向上

等様々な効果があるといわれております。
プログラムの内容は全て椅子に座って出来るストレッチなので、ご自宅や職場でも取り組める内容となっていますよ♪

気温が高く中々活動する事が難しい中だからこそ、室内で出来る運動をし
高い気温に負けない体づくりをしていきましょう💪

ストレッチプログラムは
9月20日(火)の13：00～開催予定です！
興味のある方はお気軽にご連絡ください♪

また、
・就労移行ってなに？
・どんなサービスがあるの？
・こんなところが不安で…
・書類の添削を頼んでみたい…

などなど、どんなこともお気軽にご相談ください！
スタッフ一同心よりお待ちしております

就労移行支援事業所 Cocorport 本厚木Office

本厚木駅前Office

資料請求も見学もすべて無料でご利用いただけます。
お気軽にお問合せください！