長津田駅前Office ブログ

こんにちは

ココルポート長津田駅前officeのスタッフです。

暖かい日が多くなりましたが、まだまだ寒暖差もありますのでどうぞご自愛ください。

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼　　　

さて、本日は先日行いましたプログラム「気圧や気象による不調と体調管理」についてご紹介いたします。

皆さんは「天気痛」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？

「天気痛」とは台風の接近や、気圧の上がり下がりなど、気象の変化によって起こる体や心の不調のことを指します。

「天気痛」の症状はいろいろなものがあります。例えば、

頭痛・めまい・腰痛・倦怠感・気持ちの落ち込みなど

「天気痛」は体が自然に感じ取ってしまうストレスにより発生するものなので、完全に治すことは難しいですが、痛みが出ないように事前に対処したり、痛みを緩和させることはできるようです。

対処法としては、耳を温める、自律神経の調子を整える、食事を見直すなどがあります。

規則正しい生活を送り、バランスよく食事を摂ることだけでも効果が期待できます。

今回参加されたトレイニーさんからお話を伺うと、「天気によって頭痛が起きることがあるので、食事などでも症状が抑えられることを知り、これから実践していきたいです。」といった感想を聞くことができました。　　

ココルポートでは就職に向けた準備として、様々なプログラムを実施しています。

資料請求のほか、見学や体験実習もできますので、是非お気軽にご連絡ください。

そしてココルポート長津田駅前Office近隣にはココルポート町田駅前Officeもあり、

長津田駅からJR横浜線で２駅の町田駅を出てすぐ目の前にございます！

町田駅前Office | 障がい者就労移行支援のCocorport

こちらも是非ご覧ください

就労移行支援事業所ココルポート長津田駅前Officeにて、

☑️「実際にプログラムを体験してみたい！」

☑️「ココルポートはどういうところなのか知りたい！」

☑️「就労に関して相談してみたい！」

☑️「実践的な練習をしてみたい！」

などなど、少しでもご興味ご関心のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！

スタッフ一同お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 長津田駅前Office