相模原橋本Office ブログ

みなさん、こんにちは！
ココルポート相模原橋本Officeのトレイニー（訓練生）です。

早いもので5月が終わろうとしています。毎日だいぶ暑くなってきましたね💦
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
暑さへの順化が出来ていない時期なので、熱中症にならないようこまめな水分補給を心掛けましょう🚰

さて、今回は【上手な週間目標の振り返り方】というプログラムについて紹介させていただきます。

私たちは、個別支援計画で立てた目標を達成するため、日々訓練に励んでいます✊
個別支援計画は「いつまでに、どのような状態でありたいか」という目標から逆算して立てられています。
期間は通常3か月。その中で目標に対しどれだけ達成出来ているかを振り返り、更新していきます。
でも、個別支援計画の期間は長いため、順調に進められているのかわからなくなることもあります…💦

そのため、個別支援計画を達成するために、週の目標を立てています。
毎週金曜日の午後、その週の目標を達成できたかをスタッフさんと振り返り、来週の目標を立てていきます。これを「週間目標」と呼んでいます。

今回のプログラムで私たちはこの「週間目標」の立て方について学びました。

みなさん、PDCAサイクルというものを聞いたことはあるでしょうか？ビジネス書などでは頻出の言葉ですが、私は「聞いたことがあるな」くらいの知識でした。
ご説明しますと、
1.Plan(計画)
2.Do(実行)
3.Check(評価)
4.Action(改善)
この4つのサイクルを繰り返すことにより、効率的な方法やもっと良い方法を考えるための手法です。

【Plan(計画)】
まず、一週間で出来そうな週間目標を立て、具体的な訓練予定を決めます。
これでPlanは完成です。
【Do(実行)】
Planで決めたことを実行します。何をどれだけできたか、記録することも忘れずに✍️
【Check(評価)】
翌週の金曜日にこの一週間行った訓練を振り返ります。
上手く出来たことは、なぜ出来たのか、どんなことを感じたのかなど、気づきを細かく書きます📝
あまり出来なかったことは、なぜ出来なかったのかを分析します。出来なかった原因や理由を書きます📝
出来なかったのは計画に問題があったか、行動に問題があったかのどちらかです。どちらだろうというのを考え抜きます🧐
【Action(改善)】
Checkをもとに来週の週間目標を決めます。
決めたらスタッフさんと一緒に今週と来週の週間目標を確認していきます🪶

こうして週間目標を改善していくことで、出来ることを増やします👍
これを3か月間続けて個別支援計画をクリア出来るようにしていきましょう😀
自分自身、まだActionが不十分かなと感じることもありますが、継続することで個別支援計画に沿った週間目標を立てられるようになったと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ココルポートには、親身になって下さるスタッフに相談できる環境があります。
もし少しでもご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ぜひ一緒に楽しく学んでいきましょう！！

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