新横浜駅前Office ブログ

2025/01/08 新横浜駅前Office

1月おすすめのプログラム～就労移行でできること～

こんにちは。新横浜駅前officeのスタッフです。

2025年になりましたね。体調に気をつけて素敵な1年をお過ごしください！

今回は、1月のおすすめのプログラムを紹介します！
就労移行支援事業所でできることについて知っていただけると嬉しいです。

1/22（水）AM：マインドフルネス瞑想法

～ストレスを減らそうマインドフルネス瞑想法～

マインドフルネスとは

今という瞬間や体験に注意を向けて、それをありのまま受け入れることです。

マインドフルネスを行うことで、リラックスでき、ストレスの軽減すると言われています。

このプログラムでは、日常生活でマインドフルネスを実践できるようになることが目的です。

そのため当日は、マインドフルネスの考え方やメリット、やり方についてお話をしていきます。

自分のリラックス方法を探している方やストレスと上手に向き合いたい方、セルフケアを探している方には

特におすすめのプログラムです！

みなさんはコンセンサスゲームはご存知ですか？
コンセンサスゲームとは、与えられたテーマに対して、優先度の高いものから順番に並べていくゲームです。
例えば、「砂漠で遭難したときにどうするのか」がテーマの場合、12個のアイテムから、どれが自分が生き残るために必要かを考えた上で、

他の人の意見を聞き、グループでひとつの回答を導き出していきます。

グループで話し合いを行うため、集団での意思疎通やコミュニケーションを取る練習になります。
また、自分の意見を分かりやすく相手に伝えることの練習の機会にもなります。

コミュニケーションを取るのが苦手な方やコミュニケーションスキルに磨きをかけたい方におすすめのプログラムです。

このプログラムは、新横浜駅前officeオリジナルのプログラムです。

今、就職活動をされている方にインタビューをし、就職活動をする上で気をつけた方が良いことや大切なことについて

知る機会になっています。

企業見学に行かれた方と企業実習に参加をされた方からお話を聞くことができます。

そのため就職活動の流れや障がい者雇用のときに企業の方が見ている点も確認できますので、

興味のある方はぜひ参加をしてみてください！

他にもビジネスマナーを身につけるプログラム、パソコン講座などを日替わりで実施しています！

1月のプログラム表を送らせていただくこともできますので、お気軽にご連絡ください！

ココルポート新横浜駅前Officeでは、

障がいのある方の就職活動、就職して長く安心して働くためのサポートをしています。

就職について、障がい者雇用ってそもそも何？どんな仕事内容があるの？など、不安がある方は、

ぜひご気軽にお問い合わせください！

就労移行支援事業所ではどんな訓練ができて、どんなスキルが身に付けるのか、どんな就職先を目指していけるのか等々…

個別見学会では皆さんの疑問や気になることについてご説明します。

併せて、新横浜オフィスがご用意している就職に向けた独自講座も体験できるので必見です！

日曜日を除く、月曜日～土曜日・祝日に随時対応しております！

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先：045-534-9539
就労移行支援事業所 Cocorport 新横浜駅前Office
(神奈川県横浜市港北区新横浜 3丁目6-1 新横浜SRビル 3階B区画)

前回の記事はこちらです！

【訓練生ブログ】企業実習の体験ブログ | 障がい者就労移行支援のCocorport

新横浜駅前Office

資料請求も見学もすべて無料でご利用いただけます。
お気軽にお問合せください！