横浜第2Office ブログ

みなさん、こんにちは

Cocorport横浜第2Officeスタッフです


今回は「オンライン　食事プログラム」についてご案内します

「早めに布団に入ったのに朝がつらい」「睡眠時間は確保できているのに疲れが全然取れない」などというお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

実は「食事」と「睡眠」は関係が深く、「寝起きがつらい」などのお悩みは食生活からも解決に繋げることができます。

今回のプログラムでは、朝はすっきり目覚め、昼はしっかり起きていられて、夜はぐっすり眠ることができる生活を送るためのポイントを学ぶことができます

「食事」と「睡眠」の関係について知りたい方や食生活で注意すべきポイントを知りたい方など、たくさんの方にオススメのプログラムになります


参加は無料になりますので、ぜひお気軽に参加くださいませ。

※対象となる方

●当日Officeにお越しいただける方
・就労移行が何か、ココルポートがどういうところなのかご興味があり、ご利用を検討されている方
・ココルポートにて体験実習中の方

●現在のご利用者様

（参加希望の場合につきましては、事前に横浜Officeか横浜第2Officeに必ずご連絡くださいますようお願いいたします。

その際、どちらのOfficeで参加可能か調整させていただきます）

また、ご質問や不明点等（参加に関してのご質問や「もう少し詳細を聞いてみたい！」などなど…）がございましたら、お気軽にご連絡ください。

（参加方法や連絡先につきましては、下記にチラシを掲載しておりますので、そちらをご覧ください）

プログラム開催日時

2月14日（水）　10:15　～　11:45　※10分休憩あり

場所

就労移行支援事業所　　Cocorport横浜Office　・　Cocorport横浜第2Office

第2回食事プログラム　チラシ

また、もし、プログラム当日は都合がつかないという方は

いつでもお問合せ、ご見学を受け付けておりますので

お気軽にご連絡ください

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就労移行支援事業所 Cocorport 横浜第2Office