京都駅前Office ブログ

みなさん、こんにちは。

Cocorport京都駅前Officeです！

ゴールデンウイークが明けて一週間経ちました。長期休みがあると生活リズムを戻すのが難しい場合も多いですよね💦

そんな時におすすめのプログラム「セルフケアシートの作り方（導入編）」

をご紹介いたします！

 

セルフケアシートは、自分の体・心の状態を把握する、または、周囲に自分の状態を共有しやすくするためのツールになります。

こちらを書くことで、今の自分の体や気持ちの状態に気付き、早い段階で立て直しができるようになります。

「なんかもやもやするな、、」「いつも朝は頭が痛いな、、」等々なんとなく不調だけど、理由が分からないからどうしたらいいか分からないという方におすすめです😊

と言ってもいきなり書いたりするのは難しいですよね🥲そんな時はまずは導入編にご参加いただき、スタッフと整理しながら一緒にやっていきましょう✨

 

 

6月のオープンに向けて、日々準備進めております。

見学や体験実習は随時受け付けておりますので、どんなことができるのかな？とご興味ありましたらいつでもご連絡お待ちしております。

5月は下記日程で内覧会を予定しております。

日程： 5/20（火）5/26（月）5/28（水）

時間：①10：30～　　　②13：30～

※見学と相談会を合わせて1時間程度を予定しています。

※上記日程以外でも随時見学・体験実習のご依頼を受け付けております。

ココルポートってどんな所？就労移行支援って何をするの？などなど、

少しでも気になる事があればお気軽にお問合せください。

 

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スタッフ一同笑顔でお待ちしております😊