大阪京橋Office ブログ

皆さん、こんにちは！

最近、某通販にて古着のTシャツを探すのにのめり込んでいる訓練生Oです。

今回は先月行われましたプログラム、「力の抜き方上手」を目指そう！をご紹介していこうと思います。

このプログラムの目的は

自分の中にある完璧主義を見直す。

長く仕事を続けていくためには、力の入れどころと抜きどころを見極める大切さを知る。

ということです。

ですが、完璧主義にはメリットもあります♪

例えば…質の高い成果を出しやすい。周囲からの信頼を得ることができる。など様々なメリットがある一方、完璧にやろうとして時間を忘れて物事に没頭して、ほかの大切な用事を忘れてしまい、結果的に何も成果は出せないし、思い通りにいかないなどのデメリットがあります。

他にも、毎日全力投球しすぎて、疲れ切ってしまう。

失敗を恐れすぎるために、毎日大きなストレスを抱えてしまう…

仕事をしている中で、あるあるな悩みではないでしょうか。

実際にケースを訓練生で話し合いを行いました。

すると、ポイントが大きく４つ分かりました。

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１つ目はすぐに結果を求めない。

２つ目はベストではなくベターにする。

３つ目は何が目的なのかを思い出す。

４つ目は自分自身を許す。

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です😊

このプログラムを受けて力の抜きどころや、完璧主義な自分を許すといったことを知ることができ、今後就職した際役に立つプログラムだと感じました😆

　

ここまでお読み頂き有難うございました(●ˇ∀ˇ●)

　

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