大阪なんば駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは！大阪なんば駅前OfficeスタッフのFです！
久しぶりにブログを投稿します😊　
お待たせいたしました！😎（※うるさい！）

冬も深まり、毎朝布団から出たくないです( ﾉД`)　
この時期、世間はW杯で盛り上がっています！ちなみに私はイングランド、
やっぱりサッカーは面白いですよね～⚽⚽

さてみなさん！今回は12月に行う予定のプログラムの紹介をしたと思います！

健康は食生活から～年末年始編～（12月22日）

この「健康は食生活から～年末年始編～」は、食生活が乱れがちな年末どう過ごしていくか考えるプログラムです。

皆さんそれぞれ違うとは思いますが、大晦日や元旦は豪勢なものを食べる方は多いのではないでしょうか？

・年越しそば
・お寿司🍣
・カニ🦀
・すき焼き・鍋🍲
・おせち
・お雑煮

他にも色々な料理がありますよね😊考えるだけでもお腹が・・・😋

しかし！お正月はだらけてしまい、運動・健康管理が億劫になっていませんか？

そうなってしまうからこそ、より年末の体調管理は重要になってくるのです😎

このプログラムでは、学校の授業のようにスタッフが一から十まで教えるのではなく、人それぞれ体調管理が違うので、利用者の方々に「自分に合っている体調管理は何だろう」ということを自身で考えていただきます！

プログラム中はスタッフが皆様の近くで見守らせていただいておりますが、後はプログラムの中で意見を出し合い、自分に合った体調管理を見つけていただければと思います。

その他、ココルポートではより職場に近い環境を想定して行う模擬就労、仕事・日常で必要なコミュニケーションを育むJST・SST等様々なプログラムをご用意しております。

プログラムの内容がなかなか理解できなかったり、プログラム中に体調不良が起こることを心配されている方もいるとは思いますが、その際はスタッフが対応しますのでご安心ください。😊

ココルポート大阪なんば駅前Officeでは、皆さんが安心して就職を目指せるように、誠意を込めて支援させていただきます。
気になった方は、ぜひお問い合わせください！

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪なんば駅前Office