春日部駅前Office ブログ

ブログをご覧の皆様、こんにちは。春日部駅前Officeのスタッフです🌟

暑い日が続いていますね

冷たいものが美味しい季節ですね🍧🍦

本日は、8月の外部講師公開プログラムをご紹介いたします！

〇8/9（土）10:15～11:45
「腰痛改善！ストレッチ＆セルフマッサージ」

腰痛の原因と対策、セルフマッサージやストレッチの部位のポイントを学ぶことができます。

実際に、腰痛改善ストレッチ、体幹部のエクササイズを実践していきます！

運動を通して自分に必要なセルフメンテナンス方法を知りたい方におすすめのプログラムです。

日々の生活に運動を取り入れてみませんか？

〇8/12（火）13:15～14:45
「体と心が元気になる朝食の食べ方」

朝食を食べることのメリットやデメリットを学ぶことができます。

朝食を食べる習慣がない人は、何から食べ始めればいいのか分かり、

朝食を食べる習慣がある人は、朝食内容の見直しができます！

心と体が元気になるために、どんな朝食をとればいいのかをお伝えしていきます！

ぜひご参加ください！

🍀プログラムについて

就活支援、コミュニケーション能力向上、ビジネスマナー・スキル講座、

セルフケア　等々、就職に役立つ様々なプログラムを毎日実施しております。

・就職に関するお悩みのご相談
・就労移行支援のご説明
・オフィス、プログラムのご見学
・プログラム体験

等々、是非お気軽にお問合せください。

お問い合わせは以下のお電話番号
もしくお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

資料のご請求も承っております。

スタッフ一同、お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 春日部駅前Office