北朝霞Office ブログ

こんにちは！　【朝霞エリア】北朝霞Officeのトレイニーです。

梅雨のせいか雨の日が続いていますね…

さて、今回ご紹介させていただくプログラムは「ウォーキングorストレッチ」です！

これはココルポート北朝霞では木曜日に時々行われているプログラムで、トップクラスに人気が高いです。

◆ウォーキングプログラムとは？

オフィスにあるウォーキングマップをもとに、近場の公園や神社などにスタッフさんと利用者さん達で歩いて向かうプログラムです。

年の初めには神社でお参りをしたり、桜咲く時期は川沿いを歩いたり、バリエーションも豊富です。

歩いている最中は皆さん雑談をしたり景色を楽しんでいます。

私は基本的に仲の良い利用者さんやスタッフさんと近頃の良いことや悩みなどを話しています。初期のころはまだ人見知りだったので、スタッフさんのみと話していました。徐々に慣れていけるようにサポートしてくれます！👍

◆ストレッチプログラム

雨でウォーキングに行けない場合はストレッチプログラムを行います。

これはプロジェクターで映された動画をもとに、オフィス内でゆったりとしたペースでストレッチをします。

所要時間は短く、知識があっても家ではやる気が起きないタイプのものも、みんなとならやる気になれるので、疲れた時の息抜きになります。

◆感想

就職に向けて様々な活動を行うココルポート北朝霞オフィス。

根を詰めて疲れた時の息抜きやコミュニケーションの場も用意してくださるので、私はこの場所がとても好きです！

より良い人生を駆け抜けていくためにも、自分のペースを大事にしながらゆっくりと歩き始めていきましょう！

朝霞エリアでは朝霞台Officeと北朝霞Officeの二つのOfficeがあるので自分に合ったOfficeを選ぶことができます。実際に両Office見学していただくことも可能ですので、ぜひ一度ご連絡を😊 インターネットからの見学お申し込みもできますので下記よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 北朝霞Office