久喜駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！

雨の日が続く季節となりましたね。☔

洗濯物が乾かないのはちょっと困りますが、雨音に癒されたり、ゆっくりおうち時間を楽しめるのも梅雨のいいところかもしれません😊

皆さんはどんな風にお過ごしでしょうか❓

さて、今回は先日行われたプログラムでのグループワーク＜私のリフレッシュ方法♪＞についてご紹介していきます！

このプログラムでは、自分が普段行っているリフレッシュ方法を出し合い、グループでまとめました。

今回はたくさん意見が出た中でのベスト５を選出したのでご紹介いたします☆

①好きな音楽を聴く♬
好きなアーティストの曲やリラックスできる音楽を聴いてリフレッシュ♩

②ゴロゴロする
布団やソファでまったりして心も体もリラックス💤

③友人や家族との時間を楽しむ
友人や家族とのお出かけやおうち時間を過ごしてリフレッシュ😊

④コミュニケーションをとる
普段コミュニケーションをとれない人と関わったり、やりとりをして新鮮な気持ちに♪

⑤好きな食べ物や飲み物を飲む☕
好きなものを飲んで、好きなものを食べて気分転換！

今回は５つご紹介しましたがたくさんの意見がでました！(^▽^)/

ココルポートでは、幅広いプログラムを行なっております。

このブログをお読みになって興味をお持ちになった方は

ぜひ、お気軽に以下の電話番号やメールにご連絡ください。

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就労移行支援事業所Cocorport久喜駅前Office

TEL：0480-37-8283

E-mail：kuki-staff@cocorport.co.jp

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最後までお読みいただきましてありがとうございました！

皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 久喜駅前Office