Cocorport Rework 大宮 ブログ

2025/04/28 Cocorport Rework 大宮

休職期限が残り3か月 ― 最短で「復帰への道筋」を描くために今日からできること

こんにちは、さいたま市・大宮駅から徒歩6分 ！  Rework大宮 のスタッフです。

「復帰のメドが立たないまま休職期限があと3か月・・・」そんな焦りや不安を抱えていませんか？今回は「休職期限／最短／残り3か月」をキーワードに、限られた時間で復帰するヒントをお届けします。

 

 

なぜ「残り3か月」がカギになるのか

心身の調整に必要な期間

生活リズムを整えて働く体力を取り戻すには、早くて8～12週間が目安。まさに残り3か月は「勝負どころ」です。

人事手続きのデッドライン

多くの企業では、休職満了日の 1～2 か月前から復職可否の検討が本格的になります。準備が遅れると「復職は難しい」という判断が下されるリスクが高まってしまいます。

だからこそ、いま行動を起こすことが最短ルートへの第一歩になります。

ゴールから逆算！12週間「リハビリ」スケジュール

週	主なテーマ	取り組めること
1–2 週目	Regain 体力と生活リズムの回復	朝礼参加・軽運動・睡眠記録
3–5 週目	Reflection 休職原因の振り返り	ストレスサイン分析／認知行動ワーク
6–8 週目	Reframe 考え方・対処スキルの再構築	アサーション／マインドフルネス
9–12 週目	Restart 職場シミュレーション & 企業調整	模擬就労・上司との連絡サポート

このステップは、ココルポートのリワークの「４つのステップ」に基づいており、「自分と自信（Re:Myself）を取り戻す」流れで進みます。

【4つのステップで着実に復職へ】Rework大宮の支援の流れとは？

焦りを安心に変える3つの具体策

① スタッフと復職基準を共有

「会社が求める復職可否の目安や条件」を整理し、クリアすべき項目を見える化。見える化することで、週ごとに進捗を確認できます。

② 最短ペースの個別カリキュラム

豊富な職場復帰に役立つプログラムから、残り期間に合わせて必要最小限のプログラムを選択。無理なく復帰に向けた力を付けられます。

③ 企業との三者連携サポート

復職面談の同席や企業への連絡も対応可能です。ご本人の声や現状が十分届けられるようフォローします。

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休職期限まで限られた時間で、一緒に「最短で戻れる道筋」を考えていきましょう。

見学や体験はいつでも受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

実際にRework大宮を見学してみて、雰囲気を感じることで安心することもあるかと思います。皆さまのご連絡を心よりお待ちしております。

お問い合せ

リワーク（復職支援）支援事業所 Cocorport Rework 大宮
住所：さいたま市大宮区桜木町2-277　大宮田中ビル6階
電話番号：048-779-8953
メール：rework-omiya@cocorport.co.jp

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リワーク（復職支援）を受けてみて：利用者様の体験談

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