赤羽Office ブログ

こんにちは

Cocorport赤羽Officeのスタッフです。

もうすぐ1月も終わりますね、早いものです。

❆寒暖差☀が続きますが、体調など崩されていらっしゃらないでしょうか？

気候・気圧の変化、週末には疲労を感じやすくなります😅

特に今は緊急事態宣言もあり自粛疲れも出てきてますよね😌

疲労対策には

①早寝早起き

②栄養バランスを考えた食事

③腹八分目

④かるーく運動する

が有効のようです💡

そうは言ってもなかなか出来ないものですよねー💦

有効項目の中で取り組みやすいのは④だと思います！！

ストレッチ、ラジオ体操、有酸素運動なら気軽にできますよね。

ストレッチは手軽に出来て、身体全体を伸ばすだけも筋肉がほぐれるのでオススメです🌟

最後に！！

現在は在宅訓練に切り替わっておりますが、スタッフはトレイニーさん達のサポート体制を万全にしております。

緊急事態宣言が明けて通常訓練に戻った時、元気を取り戻し、充実した日々を送っていく手段の一つに赤羽Officeがあります。

気軽に見学にいらしてください😄

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赤羽Officeは、マスク使用、消毒、ソーシャルディスタンスの遵守など密にならないよう感染対策を十分に行っています。
また安全な見学&体験実習ができるよう衛生対策も行っておりますので、ご興味がある方、安心してお越しください。

赤羽Officeの紹介動画はこちら

所在地：東京都北区赤羽2-21-2　SD.Building　3階
JR赤羽駅からOfficeまでのルート
※行政・支援機関・支援学校、ご家族の方のみのご参加も歓迎します。
【ご都合の悪い方、別日での日程調整も可能です。お気軽にお問い合わせください。】
TEL：03-5939-6734
メール：akabane-staff@cocorport.co.jp

Cocorportでは、就職に向けた情報提供や模擬面接など就職活動系のプログラムの他に、お一人お一人の就労に向けた必要な準備をしていただくために、様々なプログラムを行っています。
少しでもにCocorportに興味のある方は、いつでもお気軽にお問合せください。
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お電話でのお申し込みはこちら→03-5939-6734

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