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府中駅前Office ブログ

2020/11/06 府中駅前Office

ストレッチ【府中駅前Office】

こんにちは。府中駅前Officeスタッフです。


本日午後のプログラムは、ストレッチでした。

みなさん、ココルポートへの通所時や、就労後も疲れを感じることは多いかと思います。因みに午前のプログラム『ココルポート式目標設定』では、『体調管理』を目標に設定されている方が多くいらっしゃいました。

体調管理や体力不足に悩まれている方も多いかと思いますので、府中駅前Officeでは普段の生活に簡単に取り入れることができ、実践し易い疲労回復や体力の向上を期待できるストレッチプログラムを定期的に提供しています。

本日は『オフィスで簡単に取り入れられるストレッチ』と『メンタルケア(集中力とやる気アップ)効果のあるストレッチ』を行いました。

みなさんスタッフの説明したストレッチのメリットや効果、NGポイントをしっかり意識しながら取り組んでくださり、「身体が温まりました!」、「頭に酸素が行き渡る感じがしてスッキリしました!」など、実際に効果を感じていただけたという感想を多くいただき、嬉しい限りです。


今後もみなさんに喜んでいただけるプログラムをたくさん考えていきたいと思います!


府中駅前officeでは、自分らしく働いていくために、
いろいろなプログラムをご用意しています。
ご興味をお持ちの方は、随時ご見学を受け付けておりますので、
お気軽にお問合せください。

スタッフ一同、お待ちしております!

電話でのお問い合わせ:042-319-0583
メールでのお問い合わせ:fuchu-staff@cocorport.co.jp

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