北千住Office ブログ

こんにちは

Cororport北千住Officeのトレイニーです！！

もうすっかり冬ですね！

体調に気をつけながらお過ごしください😉

今回のテーマは【自己分析のヒント】です😊

自分を分析する際のヒントを得るためのプログラム内容です✌️

このプログラムでは自己分析をしやすくするために自分史の作成を行いました🎶

自分史とは自分の歴史をまとめたもので、自分史の作成を基に過去の経験を振り返ります😁

また、喜怒哀楽😂に分類することで、これまでの人生で起こった出来事を書き出します🤦‍♀️

その出来事を深掘することで、「自分の行動や考え・大切な価値観・行動パターン」を分析していきます🙌

目的は以下の3つになります👍

1.自分の価値観を見つけることで自分の軸が定められる

2.志望動機や自己PRを作成するためのヒントを見つける

3.「達成したいこと」や「やりたいこと」を見つける

自分史を作る際には注意点があります🙂

• 完成させることを目的としない
• 事実のみで記載する

自分史では幼少期から社会人までのそれぞれの期間で🎶

>楽しかったこと

>辛かったこと

>頑張ったこと

>将来の夢

を事実のみを頼りに書いていき、それに伴った自分心境を喜怒哀楽に分類していきます😆

自分に正直になって過去の自分の感情と照らし合わせることで、自分の価値観や軸を知ることで自分に合った仕事を見つける契機になります😉

自己分析は確かに難しいですが、取り組む価値は充分にあります👍👍

ぜひお試しください！

最後までお読みいただきありとうございました🙌

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