北千住Office ブログ

こんにちは✨
北千住Officeトレイニーです(。-`ω-)

夏の暑さで寝苦しさを感じる今日この頃。睡眠は大事なので上手に寝たいものです。
扇風機やエアコンを利用して、快適な睡眠を心掛けたいですね😊

今回は、広報部のトレイニーさんが作成された7月のプログラムポスターを、内容と併せて紹介します！✊

<プログラムポスターとは？>
毎月開催されるオフィス内のプログラムの中から、おすすめのプログラムをピックアップして紹介するポスターです。
広報部が担当しており、毎月6枚のプログラムポスターと、事業所ポスターの計7枚を作成しています✨✨

今回のポスターはこちら！

「【特別web講演】ぐっすり眠るナイトルーティン🌙」のプログラム紹介ポスターです。

それでは、実際にポスター制作をされたトレイニーさんとスタッフにお話を伺ってきました！

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【ポスター担当者】

Q1.今回のデザインは、どんな経緯で決めましたか？

―背景色を昼間→夕方→夜間の移り替わりをイメージで作成してみました。

Q2.今回のデザインについて、特にみなさんに「ここを見てほしい！」と思うポイントを教えてください！

―ナイトルーティンなので夕食→風呂→ストレッチ→睡眠の順に素材を並べました。
寝る直前にしてはいけない事として、スマホ/お酒/コーヒーを禁止マークのイメージで余白にちりばめました。

【スタッフ】

Q1.今回のプログラムの内容を教えてください！

―外部講師の方をお招きし、ZOOMにて行います。
◆ナイトルーティンが不要な人
◆おすすめナイトルーティン
◆お薬とのつきあい方
この３つについて、お話しいただきます。

Q2.おすすめポイントを教えてください！

―☑良い睡眠に導く夜の過ごし方やお薬との上手な付き合い方を知りたい！
　☑良質な睡眠方法を知って体調安定に役立てたい！
　☑体調の安定を目指すことで、面接でもアピールできるようにしていきたい！
このような方におススメです！！

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以上、制作者とスタッフインタビューでした！

夜の行動をポスターに当てはめているので、想像がしやすいポスターですね👍
禁止事項も分かりやすく、眠りを妨げるものとポイントも高いです！

プログラム「【特別web講演】ぐっすり眠るナイトルーティン🌙」は7/15(火)13:00～15:00開催予定です。
ぐっすり眠るのは意外と難しいですよね。ナイトルーティンを行うことで、睡眠の質を高めることができます。
睡眠に不安を抱えている方、トレイニーさん達の対策方法が気になる方は是非見学に来てみてくださいね！

今後も広報部のみなさんが作ってくださったポスターを紹介していく予定です✨✨
次回をお楽しみに！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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