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北千住Office ブログ

2020/06/29 北千住Office

Let’s ダンス!!

こんにちは!! 

北千住Officeスタッフです。暑さも本格的になってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

今回は、オススメのダンスプログラムについてご紹介したいと思います!

北千住Officeでは、月に二回ほどプロのダンス講師をお招きして、
運動プログラムとしてダンスを実施しています。

 

現在はコロナウィルス感染対策として、北千住Officeにてビデオチャットを使って行っておりますが、
通常は近くのダンススタジオでプログラムを行っています。

 

前半は軽い振り付けを踊りながら、少しずつ体をほぐしていき、
後半は毎回色々な曲に合わせて簡単なステップやダンスの振り付けを行っています。

 

初めての方でも気軽に参加していただける内容となっており、

就職に向け体力をつけたい!

日頃のストレス発散をして、心と体をリフレッシュしたい!

と思っている方にピッタリ。

プログラムで教えていただくダンスやストレッチは、ご自宅でも簡単に続けられるかと思います!

 

プログラムに参加していただいた利用者さんからは、

〇すごく楽しい!

〇良い気分転換になります!

といった声をいただいており、スタジオから戻ってくると皆さんスッキリした表情をされています。
多くの方が継続的に参加されている人気のプログラムです。

さぁ、皆さんで夏の暑さを吹き飛ばしましょう!

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Cocorportでは、就職に向けた情報提供や模擬面接など就職活動系のプログラムの他に、
お一人お一人の就労に向けた必要な準備をしていただくために、様々なプログラムを行っています。
少しでもCocorportに興味のある方は、いつでもお気軽にお問合せください。


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マスク着用、換気、消毒、ソーシャルディスタンスの遵守など
密にならないよう感染対策を十分に行っています。ご興味がある方、安心してお越しください。

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就労移行支援事業所 Cocorport 北千住Office
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