千葉Office ブログ

こんにちは。千葉Officeのスタッフです

冬も折り返し地点に入りましたね。雪が降ったり寒さも厳しくなっていますが、
温かい飲み物を意識して摂ったりして乗り越えましょう！
利用者さん達もいろいろな寒さ対策を工夫しながら通所されています
今後とも、スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます！

さて今回は、前回利用者さんが作成して下さった記事の続きとなります
前回はプログラム紹介編、今回は気付き編となっています
是非、あなたに読んで頂けたら嬉しいです
それでは、どうぞ
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ここからは、プログラムに参加してのわたしの気づきを書いていきます。
プログラムの中で考えてみた「これまでうまくいかなかったこと」
「実際に働き始めてからうまくできるか不安なこと」の一例として、
わたしの不安の一つを紹介してみます。

わたしはココルポートに急いで通所したときに、視野が狭くなってしまっていることがあります。
それによって、周りに意識を配れなくなり、丁寧なあいさつができなかったり、
周りの人に、せかせかとした印象を与えてしまったかもしれない、と不安になります。
集中しているのとは少し違い、到着したことと、急いで支度をしなくちゃ、
呼吸を整えなくちゃ、と頭と心は大忙しで、周りを見渡す余裕がなくなる感じです。

視野が狭くなっていると記憶もあいまいになります。
「あれ……、わたし、ちゃんとあいさつできてたかな……？」
「〇〇さんがわたしにあいさつしてくれていた気がするけど、
わたしはちゃんと〇〇さんのほうを見て反応できてたかな……」
と、あとになって不安になってきます。
これらの不安は、その日の集中力に影響することもあります。
実際にあいさつができていなかったとしたら、よくない印象を与えてしまうかもしれません。
これが職場であれば、仕事に影響し、一緒に仕事をしている人にも迷惑をかけてしまうかもしれません。

この不安に対して、わたしが考えてみた対策・工夫は、
「オフィスに入る前か、少し手前のどこかで一息つける場所を見つけて、
深呼吸をして呼吸や気持ちが落ち着くまでの時間をとってみる」です！
「落ち着かなきゃ」と思うと焦ってしまうので、落ち着くまで「待ってみる」というのが
個人的なポイントです。
……と言いつつ、きっとまたバタバタしてしまう日もあると思います……。少しずつですね。

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ここまでブログを読んだくださり、ありがとうございます。
今回はわたしの気づきについて書いてみました。わたしはいつも、プログラムに参加したら
「かならず気づきを得ないといけない」とは思わないようにしています。
「何かのきっかけ、橋渡しになれば御の字だ。参加してみて、考えたり振り返ったりするだけで立派な訓練だ」と感じています。なので、みなさんもあまり気負わなくて大丈夫です。

ココルポートでの訓練に興味を抱いてくださった方は、ぜひ、オフィスの見学をしてみてください！
というわけで、今回のブログはここまでです！　
ありがとうございました！

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以上、千葉Officeに通所されている利用者さんの体験談でした
いかがだったでしょうか
ご自身の体験も踏まえ、とてもリアルな声を届けて下さいました
ありがたいことです
私達スタッフも精一杯支援させて頂きたいと思います

千葉Officeでは他にも、余暇プログラムや運動プログラムやコミュニケーションプログラム、模擬就労など、就職に向けた様々なプログラムでみなさまをサポートしています。

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見学だけでも大丈夫です、少し覗いてみるぐらいの気持ちで是非ご連絡下さい。

就労移行支援事業所 Cocorport 千葉Office