Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは😊
ココルポートリワーク船橋スタッフです！
桜の花が散り、葉桜の時期になりましたね🍀初夏を思わせる気温の高い日が続きますが、体調など崩されていないでしょうか？

4回に分けて、ココルポートリワークの訓練内容についてご紹介しておりますが、本日はその3回目となっております！！

ココルポートリワークの訓練は４つのステップに分かれており、
そのステップを登っていくことで無理なく復職に近づいていくことができます◎

今回はそのうちのSTEP3「Reframe（リフレーム）」についてご紹介していきます🔍

STEP1で体力を取り戻し STEP2で自分自身を振り返ります。
STEP3はバランスのいい考え方を知り、見方を変えるという内容に取り組んでいただきます。

そのため、こちらのSTEPでは「自分の考え方のクセを知る」「自己対処の方法を身につける」などの取り組みがメインとなります🔍

具体的には、考え方のクセチェックシートや気持ちの表現を点数化する個別ワークがございます。
ワークに取り組んでいただくことで、思考のクセを自分で見つけ、ストレスのかかりにくい柔軟な考え方をする練習ができます✨

それ以外にもステップに合わせた集団プログラムなどをご用意させていただいております。

また、STEP1から継続して体力を取り戻すための訓練のウォーキングも行っていきます👟
復職に向けて体力づくりを継続して行うことで、
お仕事に戻るまでの助走として、体力を作っていくことが出来ます！もちろん、リフレッシュにもなりますね🍀

いかがでしたでしょうか？
次回はSTEP4の取り組みついての訓練内容をお伝えさせていただきますのでぜひご覧ください！

リワーク（復職）支援事業所 Cocorport Rework 船橋