Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは😊
ココルポートリワーク船橋スタッフです！
雨が降ったり止んだりと目まぐるしい今日この頃、皆様体調は崩されていないでしょうか？🐤🌸

前回からは4回に分けて、ココルポートリワークの訓練内容についてご紹介しておりますが、
本日はその2回目となっております！！

ココルポートリワークの訓練は４つのステップに分かれており、
そのステップを登っていくことで無理なく復職に近づいていくことができます◎

今日はそのうちのSTEP2「Reflection 自分を振り返る」についてご紹介していきます🔍

STEP1で体力を取り戻し始めたら、次は「振り返りのステップ」に入っていきます！
生き生きと働いていた自分の姿や、自分の落ち込んでしまう状態を把握することで、
復職した後にも対応できるように「自分自身」について見つめていくステップとなります✨

そのため、こちらのStepでは、「自分の状態を知る」「自己対処の方法を知る」などの取り組みがメインとなります🔍
具体的な訓練の内容としては、睡眠の状況や、自身の今のコンディションに目を向ける個別ワークや、
ご利用者さん同士で話し合う集団プログラムなどをご用意させていただいております

また、体力を取り戻すための訓練の一つにウォーキングのプログラムも継続していきます👟
復職に向けての体力造りを継続して行うことで、
お仕事に戻るまでの助走として、体力を作っていくことが出来ます！もちろん、リフレッシュにもなりますね🍀

いかがでしたでしょうか？
今後もココルポートリワークの訓練内容をお伝えさせていただきますのでぜひご覧ください！

リワーク（復職）支援事業所 Cocorport Rework 船橋