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蘇我駅前Office ブログ

2024/01/04 蘇我駅前Office

【特別PGM】筋弛緩方法で心身のリラックス🍵

みなさん、明けましておめでとうございます!

Cocorport蘇我駅前Officeスタッフです🌞

本年もよろしくお願い致します🙇

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さて、今回は1/13(土)に開催いたします【特別PGM】筋弛緩方法で心身のリラックス(ZOOM)のご紹介になります。

皆さんは筋弛緩法をご存じでしょうか❓

筋弛緩法とは筋肉を意図的に緊張させてから緩めることで心と身体をリラックスさせ、自律神経を整える方法です。🧘‍♂️

心身の調子を整える一環として参加いただければと思います🍵

詳細は下記、画像に掲載されております。👀✨

 

 

ご興味のある方は、チラシ記載の電話番号・メールアドレスまでご連絡くださいませ📞📨

スタッフ一同お待ちしております😚

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