湘南藤沢Office ブログ

　皆さん、こんにちは！
Cocorport湘南藤沢Officeのスタッフです。
９月も終わりを迎え１０月に差し掛かる今日この頃をいかがお過ごしでしょうか。
朝晩は涼しさを通り越して寒さを覚えるほどですが、
昼間はまだ少し夏の余韻が感じられますね。


　今回は「Let‘ｓ　DANCE！」についてご紹介いたします。
皆様は普段体を動かす機会はございますか？
湘南藤沢Officeでは、歩いて数分のスタジオをお借りして
講師の方のご指導の下ダンスをするプログラムがあります！
身体をくまなく動かすことを目的としたダンスで、ストレッチのような動きもします。


　音楽に合わせてテンポよく動いたり、ゆっくりと身体を伸ばす動きをしたり、
様々な部位を意識したダンスをします！
体力向上といった目的のほかに、リフレッシュも兼ねております。


　よく参加される利用者さんからは、
「血流が良くなり笑顔になる」「普段しない動きをするから楽しい」
「先生から元気がもらえる」「意外と疲れるがいい機会」
といった声が上がっております！


　スタッフも一緒に踊りますが、
急に複雑な動きになると初めは混乱をしてしまいます。
それでも洋楽に合わせてノリノリで動くのは楽しいです！
身体全体を動かすのでとても良い運動になります。


　楽しく体力をつけられるプログラム、
ご興味がございましたら是非見学に来てはいかがでしょうか。


　Cocorport湘南藤沢Officeでは、
その他一般のプログラムや模擬就労、部署会議･プレ実習など、
就労に向けた様々なプログラムを用意しています。


　湘南藤沢Officeがどんな雰囲気か知りたい！など…
少しでも興味がある方は
いつでもお気軽にお問い合わせください！

就労移行支援事業所 Cocorport 湘南藤沢Office