ウォーキング~普段のリフレッシュ~ | 障がい者就労移行支援のCocorport
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北朝霞Office ブログ

2021/10/25 北朝霞Office

ウォーキング~普段のリフレッシュ~

こんにちは!北朝霞Officeのトレイニーです。

急に寒くなりましたが、体調管理に気をつけて過ごしていきましょう☺

さて今回のブログでは、「ウォーキングorストレッチ」についてご紹介します。

このプログラムの目的は、就職に向けての体力づくりや普段のリフレッシュをするためのプログラムです。

緊急事態宣言が明け2度目のウォーキングとなりますが、天気も良く北朝霞Office周辺を散歩してきました。

この日は秋晴れでまだ日中は暑く散歩していると汗ばんできますが、散歩には最高な晴れ日和でした!!

約30~40分の散歩で途中休憩をはさみながら公園まで歩きのんびりお話しをして帰ってきました!普段は訓練に集中している分とてもリフレッシュできたと思います。

是非、一緒に参加してみたい方がいましたらぜひご連絡お待ちしております。

お申し込みは下記までお待ちしております。

 

就労移行支援事業所 Cocorport 北朝霞Office

北朝霞Office
  • TEL 048-424-7342
    FAX 048-424-7343
    (受付時間 月~土 9:00~18:00)