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北朝霞Office ブログ

2022/06/21 北朝霞Office

心の柱を持つこと

皆さん、こんにちは!北朝霞Officeのトレイニーです!今回はプログラムの紹介です!

『心の柱をもつこと』

このプログラムでは、心が折れそうな時にどうやって回復するのかを学ぶプログラムです。

誰しも一度はあったはず…部活での挫折…受験での失敗…かく言う私も沢山失敗して落ち込んだ経験は数あまたあります💦

そこからどうやって回復するかが、このプログラムのミソとなります!

例えば、受験に失敗したら、「第二志望だけど自分はスポーツが得意だから、集中できる部活に入る!」と前向きにとらえることが目的です!前向きに捉えることで折れにくい心を作ることが出来ます!

最初は簡単に前向きな思考にはなれなくても、徐々に柱を作ることで、折れにくい心を作ります!私も今は勉強中ですが、就職するまでには折れない心を作りたいです!

さて、季節は進んでもう6月も半ば…一年って早いですね…。梅雨は気分が滅入る時期でもありますが、皆さんの対処法はありますか?

私は湯舟に浸かることが対処法です!特に森林の香りのする入浴剤を入れると、本当に森にいるような感覚になっておすすめです!

皆さんも、自分なりの対処法を見つけてみてください!

今回の記事で、もし北朝霞Officeに興味をもっていただけたら幸いです。

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