府中駅前Office ブログ

こんにちは！

ココルポート府中駅前スタッフです。

残暑も過ぎ、秋らしさを感じるようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は『余暇活動』について少しお話していきます。府中駅前officeでも取り入れている土曜日の『余暇プログラム』についてもご紹介いたします！

そもそも余暇活動とは？余暇活動って働くことに関係するの？と思う方もいらっしゃるかもしれません。

実は、余暇活動は働く上でとても大切です。

仕事をしていると、いくら気をつけていても疲労やストレスは日々溜まってしまいます。自分では大丈夫だと思っていても、　　気づかないうちに疲れやストレスが溜まっていた経験はありませんか？

そういった日々の疲労やストレスをリフレッシュすることは仕事を続けていく上で、とても大切なことです。また、集中力や業務の正確性の維持にも繋がってきます。

最近ではコロナの影響もありストレスが溜まりやすくなってきているようです。だからこそ今後長く働き続けるための体調管理として、ご自身なりの余暇活動＝リフレッシュ方法を見つけておくことが必要なのです。

リフレッシュ以外にも、余暇プログラムでは平日とは違った雰囲気もあり普段あまりお話することのない方ともお話ができるといったコミュニケーション力の向上や、不規則になりがちな休日の生活リズムも整えることで体調や気持ちの波の把握もしやすくなります！

是非！様々な余暇プログラムに参加をして、ご自身なりのリフレッシュ方法を一緒に見つけませんか？

府中駅前officeの余暇プログラムではぷるぷる石鹸作りやスノードーム作りといった創作系から、ダンスやストレッチなど幅広い内容です。

普段は見られない笑顔や、気づかなかったご自身の才能が発見できたりなど皆さんにも楽しく参加をしていただいています(^^♪

府中駅前officeでは、ビジネスマナーの他にも数多くの訓練・プログラムを実施しています。

見学も受け付けておりますので、お気軽にお問合せください！

働いたことがなくて不安を感じている方や、

働いていない期間が長く、就職への一歩を踏み出せなくなっている方々の

個別の相談も承っております。

まずは、お気軽にご連絡ください！

スタッフ一同、お待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 府中駅前Office