【神奈川県横浜市】就労移行支援の事業所一覧 | 障がい者就労移行支援のCocorport
累計就職者数 6,000名以上
就労移行支援・リワーク・自立訓練なら【ココルポート】
お問合せ受付 <フリーダイアル 0120-336-866> 9:00~18:00 日曜定休

【神奈川県横浜市】就労移行支援事業所Cocorport(Office)紹介

神奈川県横浜市の就労移行支援事業所Cocorport

神奈川県横浜市にある障がいのある方の就労移行支援事業所Cocorportの一覧ページです。

横浜(横浜市神奈川区)、関内(横浜市中区)、戸塚(横浜市戸塚区)、長津田(横浜市緑区)、新横浜(横浜市港北区)、センター北(横浜市都筑区)にあるCocorportで、就労移行支援サービスをご利用いただけます。

障がいのある方が就労に向けたトレーニングを行い、働くために必要な知識やスキルを習得し、就職後も職場に定着できるようサポートをしています。

  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (1) 横浜Office

    就労移行支援事業所横浜Office

    <こんなお悩みありませんか?> ✓人が多い場所や騒がしい環境が苦手 ✓落ち着いた環境で就職準備をしたい ✓ブランクがあり、少しずつ自信を取り戻したい ✓人とのコミュニケーションに不安がある ✓自分に合った仕事を一緒に考えてほしい ✓就職してからも長く働き続けたい そのお悩み、一人で抱え込まなくても大丈夫です。 横浜Officeは落ち着いた環境の中で、一人ひとりのペースを大切にしながら就職までをサポートしています。 「働きたい」という気持ちを、私たちと一緒に形にしていきましょう。 <横浜Officeの特徴> ・横浜駅から徒歩7分でアクセス抜群 ・室内に大きな窓があり明るく開放的な空間 ・落ち着いた雰囲気 ・Try Workの実施 横浜Officeでは一部のOfficeのみが実施している、2週間架空の企業に勤め、ココルポート内で企業実習を体験できる「Try Work」というプログラムがございます。 落ち着いた雰囲気ではありますが、休憩中には談笑されている利用者さんもいらっしゃり、訓練中でも困ったときはスタッフにすぐに相談できる環境です。もちろん、スタッフからお声がけもいたします! <おすすめプログラム> ●コミュニケーションプログラム  コミュニケーションに不安がある方は、ぜひJST(職場対人技能トレーニング)やSST(社会生活スキルトレーニング)はいかがでしょうか?台本をもとにロールプレイを実施し、まずは形を勉強するプログラムです。最初は見学、慣れてきたら実際にロールプレイに参加、プログラム中は難しくても、個別でスタッフと練習…といったことも可能です。 ●PCプログラム  なんとなくWordやExcelを使ったことがある、全くもって使ったことがない…そんな方でも安心な基本操作からスタートするプログラムです。基本的な操作を全4回通して学び、総合編で復習ができるため、スモールステップでPCスキルを身に着けていきたい方へおすすめなプログラムとなっております。 ●模擬就労  軽作業や事務など、決められた業務を決められたルールに沿って取り組むお仕事の議事体験ができるプログラムです。軽作業編、事務編をそれぞれ月に1回実施しており、コミュニケーションや事務スキルなど自身がどの程度の力がついているのか、実践する場としておすすめです。 ●余暇プログラム  毎週土曜日に実施しており、ストレス対策のリフレッシュを目的としたプログラムです。他の利用者さんと一緒にテレビゲームやボードゲーム、お題に沿って雑談や、ちょっとした創作をしたりしています。休みの日に何をしたらいいかわからない…そんな方にもおすすめです。 <絶賛見学受付中> 落ち着いた横浜Officeの雰囲気を、ぜひ見学でご体感ください! 友だち追加 ※ご見学の申し込みはLINEでも可能です!

    住 所
    〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-13 第2安田ビル3F
    アクセス
    JR、相鉄線、東急東横線、市営地下鉄ブルーライン 横浜駅より徒歩7分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-565-9270
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (2) 横浜第2Office

    就労移行支援事業所横浜第2Office

    横浜駅西口から徒歩6分の立地にあるOffice
    (就労移行支援(リワーク)事業所)です。

    広々とした訓練スペースで個別席もご用意。落ち着いた雰囲気の中、ご自身のペースで訓練していただけます。

    横浜第2Officeでは、
    集団でのプログラムは不安という方、あのプログラムもう一度やってみたいというご希望に随時お答えする「ミニプログラム」はじめ、 就職する為に必要な、体調管理、自己理解、対人コミュニケーション、ビジネスマナーを身につける「555の通常プログラム」「お一人おひとりに合わせた個別訓練」をご提案しています。

     

    「面談」でお困り感の整理されてはいかがでしょうか?

     

    ストレス対策リフレッシュの取り組み「余暇プログラム」にも力を入れています。

     

    障がい者雇用の就労支援経験が豊富なスタッフのサポートのもと

    「オフィスに有名企業お呼びしての説明会」「見学」「実習」「書類作成・面接練習」「余暇」
    様々な訓練で、皆さんの「なりたい」を叶えるお手伝いをさせていただいています。
    (ビジネスパーソンとして必要な訓練をバランスよく身に付けることができます。)

     

    ぜひお気軽にお問い合わせ、見学にいらしてください。スタッフ一同お待ちしております。

    住 所
    〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-30-8 SYビル4階
    アクセス
    JR横浜駅西口より徒歩6分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:TEL: 045-534-9673
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (3) 横浜関内Office

    就労移行支援事業所横浜関内Office

    20代から50代までの様々な年代の方が通われているCocorport横浜関内Office(就労移行支援(リワーク)事業所)はアットホームな中にも就労場所をイメージしたOffice(就労移行支援(リワーク)事業所)です。

    通勤を想定し横浜のオフィス街に設立しています。横浜(関内)のノスタルジックな雰囲気も楽しめることも魅力の1つです。最近は駅前の開発が進み、オシャレで楽しめる街になりました。

    ★安心&便利なオフィス★ ☆Cocorport横浜関内Officeは、2015年2月に開設して約10年以上経っており、就職先企業や地域ともつながりが多くあります。 関内駅から徒歩4分、駅近でアクセスも良好です。 ★専門性を兼ね備えたスタッフ★ ☆社会人経験豊富なスタッフ や精神保健福祉士、社会福祉士等の有資格者スタッフが常駐 しておりますので、お一人おひとり合わせた就職のサポートを展開させていただいております。 ★就職後も安心です★ ☆ 関内Officeから卒業されてからの6ヵ月定着率は100% になります。定着専任スタッフも常駐しておりますので、就職後もサポートさせていただいております。 ★「個別」支援と多彩なプログラム★ ☆ヒアリングさせていただき、「600種類以上のプログラム×個別訓練×面談」 からお一人おひとりに合わせた訓練コースをご提案させていただいております。お困りごとを是非ご相談ください。 ★関内オリジナルプログラム★ ☆ 音楽や歌をツールにした「ココルバンド♪」や、実際の企業実習を想定した「株式会社ここるっぽ」というプログラムが人気です。 就職に役立つものから、ビジネススキルに関するプログラム、セルフケアに関するもの…様々ご準備しています。 どんなことをやっているのかな?気になった方は、資料請求のみでも大丈夫です。もちろん、プログラム表も送らせていただきます。 WEB・お電話・LINEから…お気軽にお問い合わせください。 Cocorport横浜関内Officeスタッフ一同より 友だち追加 ※ご見学の申し込みはLINEでも可能です!

    住 所
    〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町二丁目4番4号 エバーズ第8関内ビル4階
    アクセス
    JR関内駅から徒歩4分、市営地下鉄関内駅から徒歩5分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-264-9479
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (4) 横浜戸塚Office

    就労移行支援事業所横浜戸塚Office

    「仕事が長く続かない」「自分の経歴に自信がない」「就職活動がうまくいくかわからない」 そんな悩みや不安を抱えている方はいませんか?

    ココルポート横浜戸塚officeでは一人ひとりの悩みに寄り添い、適性や特性に合わせた就職サポートを行っています。「自分に合う仕事がわからない」という方もスタッフと一緒に適性を検討しながら進められるので安心してくださいね。 ★ご利用されている方 10代~50代の年齢の方々が通われており、世代や背景を問わず幅広い就職実績がございます。 これまで働いた経験がない方、離職してからブランク期間がある方、生活リズムを整えていきたい方、PCスキルを高めていきたい方など、お悩みやご希望は人によってさまざまです。自分らしく長く働くため、安定した就労を目指した訓練を日々ご案内しています。 ★訓練内容 訓練はプログラムと個別訓練があり、自分の身につけたいスキルやその日の体調に合わせて自由に選択することができます。

    プログラム

    職場で必要なビジネスマナーやコミュニケーション、ExcelやWordなどのPC講座、応募書類の書き方や面接対策など就職に役立つプログラムを数多く実施しています。職場を想定した事務作業や軽作業を行うプログラムもあり、他の利用者の方と一緒に取組むことで実践的なスキルを身に着けることもできます。

    個別訓練

    ご本人の希望の就職時期や体調、目標に合わせた訓練を行っていただきます。PCスキルを高めるためのワークやデータ入力、作業系の訓練も数多くご用意しております。どんな訓練が良いか迷う場合はスタッフと一緒に取組む内容を決めていくことも可能です。 ★戸塚officeの強み

    ◇月3~4回実施!豊富な企業説明会

    さまざま企業の担当者から仕事内容や職場の雰囲気を直接聞くことができます。説明会はスタッフも付き添いますので、説明会に参加したことがない、一人での参加が不安という方も安心してご参加いただけます。(オンラインでの説明会もご案内しています)

    ◇応募書類を丁寧にサポート

    履歴書や職務経歴書などの応募書類は経験豊富なスタッフが一緒に添削します。自分の魅力がしっかり伝わる書類づくりをサポートしていきます。

    ◇面接対策も手厚く実施

    実際の企業を想定した模擬面接も随時行っております。面接練習ではスタッフからのフィードバックをお伝えすることが可能です。自信をもって本番に臨めるような準備を一緒に行っていきましょう。 ★ご利用対象地域 以下にお住まいの方が戸塚officeに通われています 戸塚区、泉区、栄区、港南区、藤沢市、鎌倉市、葉山町など

    住 所
    〒244-0002 神奈川県横浜市戸塚区矢部町29番地 カイビル本館6階
    アクセス
    JR 戸塚駅より徒歩7分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 就労選択支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-392-6941
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (5) 新横浜駅前Office

    就労移行支援事業所新横浜駅前Office

    新横浜駅前Office(就労移行支援(リワーク)事業所)は新横浜駅から徒歩1分とアクセスが良い場所に立地しています。 建物は清潔感があり、快適に訓練をしていただける環境が整っております。 働くことでお悩みの方、まずは一度Cocorport新横浜駅前Office(就労移行支援(リワーク)事業所)に相談してみませんか? Cocorportがお悩み事の解決に向けたお手伝いができれば幸いです。 スタッフ一同、お待ちしております! 見学・相談会など随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください! 友だち追加

    住 所
    〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3-6-1 新横浜SRビル 3階B区画
    アクセス
    JR新横浜駅より徒歩1分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 就労選択支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-534-9539
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (6) 長津田駅前Office

    就労移行支援事業所長津田駅前Office

    長津田駅前officeは、
    田園都市線長津田駅から「徒歩8分」、JR長津田駅から「徒歩5分」
    の駅チカで静かな落ち着いた場所にあります。
    また、安心して話ができる面談室も2部屋ご用意がありますので、周りを気にせずスタッフに相談が可能です。 <ココルポート長津田駅前officeでできること> ★未経験からでも1からPCスキルを身に付けられる  ・一人一台使えるパソコンをご用意しており、個別でのパソコンの訓練がのびのびできます。  ・パソコン講座や事務スキルアップ講座を多数ご用意しており、学びたい内容を選んで参加できます。  ・MOS資格の学習を教材やソフトを使って、訓練で取り組むことができ、資格取得を目指せます。  ・書類作成や入力業務などの実際の業務に近い訓練が経験できます。 ★自分に合った仕事を見つけられる  ・種類豊富な訓練ツールをご用意しており、得意不得意を見つけていくことができます。  ・作業に対する客観的なフィードバックを受けることができます。  ・様々な就職サポート経験のあるスタッフが一緒にあなたの強みを見つけ、活かせる仕事を探すことができます。 ★就職へのサポートが充実している  ・実際の職場を想定しグループで作業を行う模擬就労プログラムや、企業実習を通して就職に向かってスムーズにステップアップできます。  ・採用する企業の目線で、あなたの良さが伝わる応募書類の作成をサポートします。  ・好印象に繋がる面接練習の実施や、ご希望により企業面接へ同席することができます。 ★一人ひとりに合わせた就職プラン 就職準備性ピラミッドを使って、自分の現在地や、目標を定める事ができます。 【週2日から通所を初めて、生活リズムを整えるところから就職を目指されている方】 【金銭的な事情で早めの就職を目指されている方】など 皆さんの就職希望時期や現在の状況に合わせたあなただけの就職プランを一緒に作成しますので、いつでもご相談ください。

    住 所
    〒226-0027 神奈川県横浜市緑区長津田5-5-13 長津田メディカルスクエア4階
    アクセス
    JR横浜線・ 東急田園都市線・こどもの国線 長津田駅より徒歩2分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 就労定着支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-532-4753
  • 神奈川県横浜市の就労移行支援事業所 (7) センター北駅前Office

    就労移行支援事業所センター北駅前Office

    2025年10月1日よりCocorport センター北駅前Officeがオープンいたしました! センター北駅前Officeはセンター北駅から徒歩2分とアクセスも良く、好立地となっております。 建物は清潔感があり、快適に訓練をしていただける環境が整っております。訓練の休憩中にはビルの前の芝生広場でのんびり過ごすことも出来ますよ☆彡 発達障がい(ADHD、ASD等)・うつ病・双極性障がい・統合失調症・不安障がいなど、精神障がいのある方。 また、バリアフリーにも対応しており、身体障がい・難病のある方にもご利用いただけます。 メンタル不調や適応障害と診断された方、働く事でお悩みのある方など、障がい者手帳をお持ちでなくとも、まずは一度Cocorportに相談してみませんか? Cocorportがお悩み事の解決に向けたお手伝いができれば幸いです。 スタッフ一同、お待ちしております! 見学・相談会など随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください! ★就職を目指したい方へ 就労したことない人、ある人でも大歓迎です! ビジネスマナー、コミュニケーション、セルフケアなど、働く為に必要なスキルを基礎を学ぶことも出来ます。 また、実践として模擬就労という職場を想定した作業が出来るプログラムもご用意しています! その他、専門家による特別WEB講座で睡眠についてやストレッチなど学べる講座もございます。 生活リズムに不安のある方も、まずは週2日、半日利用からでも大丈夫です! 気になる点がありましたら、ぜひ気軽に相談いただければと思います! ★休職中の方へ 当事業所は復職支援実績のあるスタッフも在籍しております。 休職中の方の中には「どうしたら長く働くことが出来るのだろう…」と不安に感じている方もいらっしゃるかと思います。 『働くための体力を取り戻す』『ご自身の価値観や働き方を振り返る』など皆さんに合わせたサポートいたします。 ★センター北駅前Office独自の取り組み 2週間に1度、月曜日にお一人10分ほど相談できるお時間を設けております。 訓練のこと、今後の方向性など、真面目な話をするも良し。 プライベートのことなど、気軽な話をするも良しです! 気になる点などありましたら、ぜひご相談ください! 毎週金曜PM:余暇活動 日々の訓練のリフレッシュとして、様々なレクリエーションやゲームなどをおこなう時間になっています。 トレイニーさんとスタッフと一緒にコミュニケーションを取りながら楽しみましょう!! 外出余暇で近隣施設や公園に行って、楽しむことや身体を動かすこともあります。

    住 所
    〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ5階502
    アクセス
    横浜市営地下鉄 センター北駅徒歩2分
    サービス種別
    就労移行支援 / リワーク ※就労移行支援 / 身体・知的・精神・発達・難病
    お問合せ
    TEL:045-530-4287

ココルポートの就労移行支援の流れ

01
ご相談

まずは相談してみてください!

「なるべく早く就職(復職)したい」
「接客は難しいから事務職をしてみたい」
「まずは短い時間から働いてみたい」

これまでのこと。今の状態のこと。そしてこれからのこと。
まずはお話をお聞かせください。
ご利用者様にとって今、本当に必要な支援をご提案いたします。

02
支援(一人ひとりに合わせたカリキュラム)

「徹底的に個別支援にこだわる」・・・ご利用者様お一人おひとりに適した支援を提供

ココルポートでは一人ひとりに寄り添う手厚い支援を行うことで、徹底的な個別支援を実現しています。
そのほかにも、その時々の「体調」「悩み」「希望」や「職業準備段階」ごとにカリキュラムを組めるような体制になっています。
「周囲の人とうまくいかない」「時間を守れない」「集団に合わせられない」など、一人ひとりの課題に合わせたカリキュラムで対応。
無理のないペースで就職(復職)を目指します。

03
就職(復職)活動準備

就職(復職)準備から就職先選び、就職活動までをトータルサポート!

ココルポートでは、これまで累計4,600名以上の方の就職(復職)を支援してきました。

就職先企業の開拓を行うだけでなく、実習先の開拓やトレーニングを通して見つけたご本人の強みや希望をもとに、応募書類の作成や面接練習をサポートするなど、就職に向けて必要な対策やアドバイスを行っております。

04
就職(復職)後の定着サポート

自信を持って長く働き続けられるように

就職(復職)はゴールではなく、スタートです。

ご利用者様が就職(復職)後も、定期的な面談や電話フォロー、職場訪問等を行い、同じ職場で長く働けるよう継続的なサポートを行います。

お気軽にご相談できるような体制を整え、ご本人の状況に合わせた支援をおこなっていきます。

ご利用までの流れ

01
お問合せ・資料請求

Cocorportのことはもちろん、就労移行支援サービス全般に関することなどもっと知りたいことがあればお気軽にご連絡ください。
また、上記に関すること以外でも何か相談したいことなどあれば遠慮なくお聞かせください。

入力は1分程度で終わります!
まずはお気軽にお問い合わせください!

お問合せ受付 <フリーダイアル 0120-336-866> 9:00~18:00 日曜定休

02
ご見学・説明会

資料やWEBサイトを見て気になったら、ぜひお近くのCocorportをご見学ください。定期的に説明会も行っています。
Officeの雰囲気など、資料やWEBサイトではお伝えしきれないことも多くありますのでお気軽にお越しください。
※ お越しいただいた皆様から以下のようなお言葉をいただいております
「じっくり話を聞くことが出来て良かった」「丁寧にひとつずつ説明して頂き参考になった」「こちらの話をじっくり聞いてもらってよかった」「事業所により雰囲気や特徴があるのがわかった」

03
体験実習

他のご利用者様と一緒に、1日~3日程度の体験実習を行いながら、どんな環境で、どんな人達が通っているのかを肌で感じていただきます。

【体験実習内容】
朝は朝礼から始まり(皆さんと一緒にラジオ体操をしています!) その後、プログラムを体験していただきます。
そして終礼後には、1日の振り返りをスタッフと1対1で行います。

04
行政への手続き

Cocorportを利用してみたいと思ったら、市役所や区役所の障がい福祉課などの窓口にて受給者証を申請する必要があります。

スタッフが手続きをサポートしますので、初めての方もご安心ください!!!

入力は1分程度で終わります!
まずはお気軽にお問い合わせください!

お問合せ受付 <フリーダイアル 0120-336-866> 9:00~18:00 日曜定休

05
利用開始

利用契約を結び、いよいよCocorportの利用が開始いたします。

「働きたい」というお気持ちに寄り添いながら、ひとつひとつの悩みや不安、就労への課題を解決していくことをサポートさせていただきます。

ココルポート(就労移行支援)の特徴

  1. 1全555種以上の多種多様な
    訓練メニュー(プログラム)を提供
  2. 2多様なニーズに応える
    eラーニングを提供
  3. 3交通費・ランチ
    応援制度

ココルポートの手厚い支援

  • 親切丁寧なスタッフ
    親切丁寧なスタッフ
    就労移行支援事業所での新しい人間関係に不安を抱く方も多いはず。ココルポートのスタッフは親切丁寧な対応でみなさんをサポートします。
    体調のほか、家族のことやプライベートの相談も可能。なぜなら、不安や悩みを解消する方法を身に付けていくことで、安定した就労に繋がると考えているからです。
  • 自分のペースで通所開始
    自分のペースで通所開始
    スタートは週2日半日からOK。無理のない範囲でスタートができます。
    就労に向けた体力をつけるために、徐々に通所時間を増やしていきますが、増やす時間やタイミング、安定した通所をするための規則正しい生活リズムの整え方などはスタッフと相談しながら進めていけます。
  • あなたに合った訓練スケジュール
    あなたに合った訓練スケジュール
    就労を目指してはいるけれど、訓練って何をすればいいの?と不安に抱かれる方も多くいらっしゃいます。
    担当スタッフがつくので、目標を確認しながらどんな訓練をしていけばいいかを一緒に考えます。希望職種がなくてもOK!
  • 幅広い就職サポート
    幅広い就職サポート
    求人票の見方や応募書類の作成、面接練習まで幅広いサポートを行います。面接同行も可能なので、リラックスして本番に臨むことができます。
    また、仮に希望職種がなくても、訓練を通して見つけられた得手不得手や自己理解をもとに「長く続けられる仕事は何か」を一緒に考えていきます。
  • 交通費・ランチ・ドリンク補助
    交通費・ランチ・ドリンク補助
    通いたいけど「交通費が…」「昼食代が…」という心配はありませんか?ココルポートでは交通費補助(月1万上限)や無料のランチ提供を行っています。また各事業所にはドリンクサーバーもあるため、通所にかかる費用の心配も大幅に軽減できます。
    ※一部事業所では未実施
  • 毎日の振り返りで現在地を確認
    毎日の振り返りで現在地を確認
    毎日帰宅前に、振り返りを行います。
    今日はどのような訓練を行い、どのような気づきがあったのかをスタッフと話すことで、次回の取り組み課題や自分の強みを発見できる機会となります。また、多くの事業所では週間の振り返りも設けており、自分の目指す方向性の整理や、自己理解が深まります。

ココルポートなら、プログラミング、WEBデザインについても学べる!

人気のOffice学習だけでなく、
多彩な専門スキルも身につく。
ココルポートの提供するeラーニング
特徴4
1.5,000レッスン以上の豊富な動画
自分に合った動画を探せる!
2.体系的な学習コースの活用
何をどれだけ学べばいいのか一目でわかる!
3.理解度チェックテスト
動画視聴後の理解度を確認できる!
※動画によっては、テストがないものもございます。
4.見やすい画面&カンタン操作
パソコンが苦手な方でも大丈夫!

大人気!オンライン外部講師プログラム

各ジャンルの専門家をお呼びして、外部講師プログラムを行っています。
食事・睡眠・運動など、日常生活に欠かせないものをメインとして実施し、身近な課題をやさしく解説します。
テーマを変えながら定期的にプログラムを開催することで、飽きることなく継続する意識が身に付きます。
※事業所によっては実施していないところもあります。

  • 食事
    食事
    • 食生活が心身に与える影響を知る
    • 食生活で不足/過剰しているものを理解する
  • 睡眠
    睡眠
    • 良い睡眠をとるためのコツを知る
    • 眠れないときの対処法
  • 運動
    運動
    • 心身の把握を知る
    • 自分に必要なセルフメンテナンス方法を知る
お電話はこちら
0120-336-866
※お電話受付時間 9:00~18:00(日曜定休)
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資料請求も見学もすべて無料でご利用いただけます。
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