平塚第2Office ブログ

2021/09/03 平塚第2Office

～働くうえでも実は大事な余暇活動～

皆さん、こんにちは！平塚第2officeのスタッフです(^^)

夏本番となり猛暑と言われる日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

マスク熱中症といった言葉も耳にしますが、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしたり、屋外で人との距離が2ｍ以上離れていればマスクを外して良いとされているそうなのでコロナの感染予防もしながら熱中症対策もしていきたいですね。

涼しい季節になるまではまだまだ先ですが、疲労を溜めすぎず無理のないよう気を付けてお過ごしください。

さて、今回は『余暇活動』について少しお話をさせていただき、平塚第2officeでも取り入れている土曜日の『余暇プログラム』についてもご紹介をさせていただきます！

そもそも余暇活動とは？余暇活動って働くことに関係するの？と思う方もいらっしゃるかもしれません。

実は、余暇活動は働く上でもとても大切なことなんです。

仕事をしていると、いくら気をつけていても疲労やストレスは日々溜まっていってしまうものだと思います。自分では大丈夫だと思っていても、気づかないうちに溜まりすぎていたという経験はありませんか？

そういった日々の疲労やストレスをリフレッシュすることが仕事を続けていくうえではとても大切なことです。また、集中力や業務の正確性の維持にも繋がってきます。最近ではコロナの影響もありストレスも溜まりやすくなってきているかもしれません。だからこそ今後長く働き続けるための体調管理として、ご自身なりの余暇活動＝リフレッシュ方法を見つけておくことが必要なのです。

リフレッシュ以外にも、余暇プログラムでは平日とは違った雰囲気もあり普段あまりお話することのない方ともお話ができるといったコミュニケーション力の向上や、不規則になりがちな休日の生活リズムも整えることで体調や気持ちの波の把握もしやすくなります！

是非！様々な余暇プログラムに参加をして、ご自身なりのリフレッシュ方法を一緒に見つけませんか？

それではここで、平塚第2officeの余暇プログラムをご紹介いたします！