所沢第3Office ブログ

こんにちは😊所沢第３オフィスのスタッフです。

今回の記事は所沢第３オフィスに通っているトレイニーさんにお願いしました。

日記仕立てになっているためリアルタイムではありませんが、

通所されている皆さんが所沢第３オフィスでどう過ごされているのか、少しでもお伝えできれば幸いです✨

こんにちは😊

所沢第3Officeのトレイニー（訓練生）です。

本日は2025年3月25日（火曜日）。

所沢第3Officeが入っている建物の入り口の植木の花が満開で、

通所した時にとても良い香りがしました🌼💗

毎週火曜日の午前中は、PC訓練のプログラムが組まれています💻🖱️

PC訓練ではWord、Excel、PowerPoint等の説明を聞き、

実際に操作しながら理解を深めることができます👩‍💻🎶

「新しいスキルを身に付けたい！💪」

「学び直したい！📝」

そのような方に最適なプログラムとなっています😸👍

私は前職でPCを使う業務をしていましたが、グラフの作成はしたことがなく…📈

自分のスキルの幅を広げるため、今度「グラフ作成」についての回が来たら参加してみたいと思っています🤫✨

ところでPC操作など、ずっと同じ姿勢で作業をしていると、

肩や足に痛みを感じるのは私だけでしょうか…？🫣

ということで、昨晩は寝る前に軽いヨガをしてみました！🧘‍♀️

とてもリラックスでき、朝の目覚めも良かったです🌞

ただ、よっぽど全身の筋肉が固まっていたのか、朝目を覚ましたら股関節が痛かったです😂

毎日のセルフケアの重要性を改めて実感した出来事でした😌🌈

Cocorportでは、毎月専門家によるセルフケアのプログラムがあります💁‍♀️

過去にはプロのトレーナーによる

• 作業の合間に！こそっとセルフケア🥷💖
• 自律神経を整えるセルフマッサージ💗

という内容がありました🌸

PCの知識もセルフケアの習慣も、両方身に付けられると就労に向けて安心ですね😊

最後まで読んでくださりありがとうございました😸🌷💞

以上、トレイニーさんの記事をお送りしました。

所沢第３Officeではトレイニーさんのチャレンジ💪を応援しています。

今回ご紹介したブログの記事の原稿の他にもオフィス新聞作成や、モルック大会の主催など、トレイニーさんが主体的に活動しております。

ご興味を持たれた方は、ぜひ一度ご見学にお越しください！