調布Office ブログ

こんにちは。ココルポート調布Officeのトレイニー（訓練生）です。
今回は、外部講師の方を招いて行う特別なプログラムについてご紹介します。

いつもは、ココルポートのスタッフの方が様々なプログラムを行っているのですが、月に２回ほど外部の講師の方を招いての特別なプログラムがあります。

プログラムの内容は様々です。自律神経の整え方や、生活リズムについて、興味深いのだと夢のメリットとは？といった本当に様々なプログラムがあります。

講師の方はトレイニーの質問にもお答えしてくれて、より細かい知識を得ることができます。

その中で、私が参加したことのある外部講師のプログラムのうちの一つをご紹介したいと思います。

以前参加したプログラムで「精神科訪問看護師が教える自律神経の整え方」というのがありました。

内容は自律神経とはなにかという説明から丁寧に始まって、そのあとにどうすれば自律神経を整えることができるのかの紹介がいくつもありました。

中には知っていることもありましたし、知らないこともあったりといろんな知識を得ることができました。

このように色々なプログラムがあるのでご興味のあるプログラムにぜひ参加してみてほしいと思います！

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