所沢Office ブログ

皆さまこんにちは☺

ブログを担当させていただきます所沢Officeスタッフです🍠

まだ５月ですが、、、すでに「夏本番‼」と言わんばかりの暑さがやってきました🥵

皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか？

今年の夏は例年よりも暑くなるとも言われていますので、エアコンの使用と水分補給＋塩分摂取を

意識しながら熱中症に気を付けて行きましょうね🔥

今回は、『所沢Office　６月お勧めのプログラム』をお伝えさせていただきます🌟

🌟おすすめポイント①🌟

所沢Officeでは隔週月曜日にウォーキングor室内ストレッチを開催しており、週初めの体調の整え方とし

て身体を動かすことで「シャキッとできる！」とたくさんの方にご参加いただいています🏃🏃🏃ウォ

ーキングでは航空公園迄散策に出かけたりもしますが、これから梅雨時期や猛暑の際は涼しい室内で肩

こりや頭痛、自律神経を整えるストレッチや、少し動きも加えた筋トレなど行っています🎵

🌟おすすめポイント②🌟

セルフケアプログラム【ほめる技術】【ストレスを減らすマインドフルネス瞑想法】

セルフケアとはどんな時に必要なのか？自分にはどういったものがあっているのか等わからない方も

多いのではないでしょうか？☺

ココルポート所沢Officeでは様々なセルフケアプログラムがありますので、自分に合ったものも見つかる

かもしれません✨

🌟おすすめポイント③🌟

そして毎月恒例の【外部講師プログラム】もあります🎵

• 6/14（土）10:15～11:45　「低気圧や暑さによる不調改善」
• 6/18（水）10:15～11:45　「知って得する！障害年金のきほん」

各種プログラムへは体験利用の方もご参加いただけますので、ご興味のある方は是非ご見学に

いらしてくださいね🍀

～障がいがありながらも働く意欲がある方へ～

Cocorport所沢Officeではこの他にも実際の仕事を想定した模擬就労、職場で役立つ

コミュニケーション（JST）、パソコン講座や面接講座など、

就職に向けた準備として様々なプログラムを実施しています。

見学は随時受付しております。

ご希望の方はフォームまたは電話にてお問い合わせください。