北千住Office ブログ

こんにちは！
北千住Officeのトレイニーです！

歩いていると暑いと感じる日が増えてきましたね。
筆者は花粉症も持っているので、季節の花は公園を歩きながら見るくらいで楽しみました🌸

本日のブログでは、「自分取り扱い説明書」のプログラムに参加したので、内容と感想をご紹介します。
最後までお読みいただけると幸いです😊

このプログラムの目的は、「自分を理解することの重要性や、まだ気づいていない自分の一面の発見を目指す」ということです。
就職活動において大切な自己分析の入門編のようなプログラムでした。

皆さん「ジョハリの窓」をご存じですか？🤔　

ジョハリの窓とは、自己分析に使用する心理学モデルの１つで、自分自身が見た自己と、他社から見た自己の情報を分析することで、次の４つの窓に区分して自己を理解するというものです。

①自分も他人も知っている自分の性質（開放の窓）
→自分にはこんな一面があるという認識と、外部からの評価が一致している部分

②自分は気付いていないが他人は知っている性質（盲点の窓）
→自分でも知らない長所短所など、他人の視点だから発見できる部分

③他人は知らないが自分は知っている性質（秘密の窓）
→周囲には隠しているコンプレックスやトラウマなどの部分

④自分も他人も知らない性質（未知の窓）
→新たな可能性や自己成長のチャンスをもたらす才能・能力を指す

今回のプログラムではこの②を知ることで、自己理解を深めていきました。

「まだ知らない自分の一面を知る」為の個人ワークでは、「エゴグラム」という、自分の行動パターンを５つの項目に分け客観視できる性格診断テストを行いました。５つの項目は「CP＝厳しさ」、「NP＝優しさ」、「A＝論理性」、「FC＝奔放さ」、「AC＝協調性」の通りで、自分はどの部分が高いのかを知れるテストでした。筆者は「FC＝奔放さ」が一番高い結果が出て、正直驚きました😮

そしてプログラムの後半は、「自分取り扱い説明書」を作成して、自分のことをもっと理解する為の個人ワークを行いました。
自分のことを説明するのが得意な方も、難しいと言っていた方もいて、トレイニーの方々にとって自己理解のいいきっかけになったプログラムだと感じました😊

筆者個人の感想としては、「ジョハリの窓」の「②自分は気付いていないが他人は知っている性質（盲点の窓）」を知りたいと思いました。
なぜなら自分が気付いていない一面から、自分にはこの職種も向いているのでは？と就職活動の幅が広がるかと思ったからです😎

最後までお読みいただき、ありがとうございました😌

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