Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは😊

ココルポートRework船橋のスタッフです！

暑かったり、肌寒かったりと調整の難しい気候が続いておりますね🐌

皆さまお身体に気を付けながらお過ごしいただけたらと思います

さて、今回は梅雨や夏に入る前の今おススメな『季節に合わせた体調管理術』のダイアログをご紹介いたします！

そもそも「ダイアログ」とは「対話」を通してお互いの理解を深めるためのコミュニケーション方法の１つです。ダイアログを通じて自分の考え方だけでなく、他の参加者の考え方を知ることができ、思考の選択肢を増やしていくことにも繋がります🤔💭

今回ご紹介するダイアログのテーマは『季節に合わせた体調管理術』ですが

皆さんは「毎年この季節になるとなんだか気分が落ち込む😢」「季節の変わり目は体調を崩しやすい」といったお悩みをお持ちではございませんか？

実は季節ごとに不調に繋がる要因は様々あります

例えば

梅雨の時期には寒暖差や高湿度、低気圧、日照不足☔🐸

また夏になると夏バテや室外との寒暖差・冷房による冷えなど…🥵🥶

こちらのダイアログではそのようなそれぞれの季節に起こりうる不調と要因、またその対策を確認していきます

不調の要因を知り、それにあった体調管理方法を考えることで一年を通して安定した体調の獲得に繋げていきましょう✊✊

リワーク船橋では6月30日（月）に「季節に合わせた体調管理術」のダイアログを行う予定としております。少しでもご興味のある方はぜひお問合せくださいませ😌

いかがでしたでしょうか？

Rework船橋では、見学・体験も随時受け付けております。

気になる内容やご相談などございましたら、どうぞお気軽にお問合せくださいませ😌

スタッフ一同おまちしております✨

Cocorport  Rework 船橋

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