大宮Office ブログ

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

Cocorport大宮Officeのトレイニーです。

6月といえば梅雨の時期、そして夏へと変わっていく月ですね。

今回はココルポートで行われているプログラムをご紹介します。

6月24日（火）、「公の場でふさわしい話題・ふさわしくない話題を知る」といった座学のプログラムを行います。

ストレスになる話題を回避し、良好な人間関係を保つ方法を学びます。

なかなか分かりにくい話題選び、皆さんはどんな場所でどんな話題を選びますか？

他にも様々なプログラムを行い、何が自分に足りないのか…ということを確認しながらプログラムを選ぶのはとても勉強になります。

毎週木曜日は模擬就労というプログラムがあります。

模擬就労では実際の職場を意識したグループワークを行い、他のプログラムで学んだことを発揮する場となります。

毎月計４回の模擬就労では前半の2回は部署別会議というプログラムで、営業部・広報部・環境整備部の３つの部署に分かれて訓練します。

3週目の木曜日は事務作業、4週目は軽作業のグループワークを行います。

今月と来月は企業や病院、役所などに配るうちわづくりを行います。

片面はトレイニーさんがデザインしており、うちわが完成するのが楽しみです。

また、毎週金曜日の午後にはウォーキングプログラム（雨の日や猛暑日はOffice内でできるヨガやストレッチなどの室内運動）を行います。

全部で7つあるコースを、参加する他のトレイニーさんや先導してくれるスタッフさん方とともに歩くプログラムです。

歩きながら体力をつけられるウォーキングプログラム、歩いている中で咲いている道端の花やコースに沿った大宮の町並みを見られてとても楽しくリフレッシュができます。

コースは初心者向けから上級者向けまであり、初心者コースだと片道約1㎞を30分、上級者コースだと片道約2.6㎞を45分ほどかけて歩きます。初心者コースは初めての参加や体力に自信がない人にも安心です。

今の時期に有名な花はアジサイですね。場所によっていろいろな顔を見せるアジサイ。実はこの時期は他にも有名な花があるのを知っていますか？ここから先はいろいろな花々をご紹介します。

【アジサイ以外の6月の花の紹介🌼】

• ラベンダー

ハーブとしても有名なラベンダー、別名を「クンイソウ（薫衣草）」と呼び、開花時期は6～8月で、4～7月といった春から初夏にかけて流通します。

花言葉は「あなたを待っています」「沈黙」、そのほかにイングリッシュラベンダーには「幸福」、フレンチラベンダーには「期待」という意味が込められています。

「あなたを待っています」は、ヨーロッパの物語が由来で、一方の「沈黙」は豊潤な香りが感情を落ち着かせる効果があることが由来とされています。

実際にラベンダーにはリラックス効果、鎮静・鎮痛作用、免疫力アップ、美肌効果、などがあるとされており、ラベンダーのサシェを持ち歩いていざというとき落ち着くのもいいですね。

• キキョウ

6～9月に開花時期を迎えるキキョウ。その姿は古くから多くの人に愛されており、さまざまな家紋のモチーフに使われていて、根には「サポニン」と呼ばれる成分があり、咳や痰の鎮静をはかる生薬として用いられた過去があり、今では園芸品種も多く、一重咲きや八重咲きなどさまざまなキキョウを楽しめます。

そんなキキョウの花言葉は「変わらぬ愛」「清楚」「誠実」「気品」などがあり、プロポーズや結婚記念日にお勧めされています。

また、漢字で書く「桔梗」のつくりが、「更に吉」と書くことから縁起の良い花といわれています。

色別で花言葉があるので、ぜひ調べてみてください。

月毎の誕生花があるようにその日、その月ごとの花を調べ、町で探してみるのも散歩がさらに楽しく華やかになります。

皆さんはどんな花が好きですか？皆さんが好きな花にも花言葉やいろいろな思いが込められているかもしれません。

好きな花や自分の誕生花など調べてみてください！

梅雨の時期を楽しく、健康的に過ごせるよう、グループワークで話し合うプログラムもありますので、ぜひ参加してみてください！

【初めてブログをご覧いただいたみなさま、ココルポートの利用を検討中のみなさまへ】

ココルポートについての資料をお読みになる前にOfficeの見学からお越しいただいても問題ございません。
普段のココルポートの訓練の雰囲気も伝わるかと思います☆

まずはお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい。

皆様からのご連絡、心よりお待ちしております!

就労移行支援事業所 Cocorport 大宮Office