相模原橋本Office ブログ

みなさん、こんにちは！
ココルポート相模原橋本Officeスタッフです。

８月もあと少しで終わりますが、まだまだ暑い日が続いています💦みなさん体調はお変わりないですか？

さて今回は、９月の相模原橋本Officeおすすめプログラムを３つご紹介いたします！

① 9月15日(月)・16日(火)　模擬就労(2Days)カレンダー作成
模擬就労とは、実際の職場を想定し、グループで業務に取り組んでいただくプログラムです。通常は1日の業務として行いますが、今回は2日間連続で”2026年版卓上カレンダー”の作成を行います。デザイン(イラストや画像選び)、文章、配布先リスト作成など、グループで役割分担をして進めていきます。コミュニケーション、時間配分、創造力…など、総合的に練習することができるプログラムとなっております。全体の目標はもちろんありますが、「初日にできなかったことを2日目にできるようにする」「2日間体調を崩さず参加する」など、トレイニーさん一人ひとりが個別の目標を持って参加します。
もらった人がワクワクするカレンダーを、一緒に作りませんか？ぜひぜひ見学・実習いただきたいプログラムです🍀

② 9月17日(水)　気が付き過ぎて疲れる人のストレスケア講座①
職場や日常生活の中で、「きっちりした性格のため手を抜くことが苦手」だったり、「周りが気になりなかなか作業が進まない」などの経験がある方、いらっしゃると思います。
もしかしたらこの傾向が強い方は、HSP=“繊細(せんさい)さん”の性質があるのかも知れません。
このプログラムでは、みなさんの“繊細さん”度をチェックし、ストレス原因やその対処方法について考えていきます。対処方法を知ることで、「安定した勤怠（通所）」を行えることを目指します。
10月以降に講座②を開催する予定ですので、ご興味をお持ちいただいた方はぜひお問い合わせください😊

③ 9月25日(木)　自己肯定感の高め方
みなさんは自己肯定感が高い方でしょうか。それとも低い方でしょうか？
自己肯定感は、その時の状況によって変化します。また、自己肯定感が高い・低いにより物事の考え方や行動に違いが出るようです。
このプログラムでは、まずみなさんの自己肯定感についてチェックシートで確認し、ワークに取り組んでいただきます。自己肯定感は、6種類の「感」から構成されています。この「感」を一つひとつ理解することで、客観的な感情の捉え方や対策について考えていきます。ご興味をお持ちいただいた方はぜひプログラムを体験いただき、自己肯定感を高める最初の一歩を踏み出しましょう！


いかがでしたでしょうか？
相模原橋本Officeでは、毎日さまざまなプログラムを実施しています。
また、随時見学・体験実習を行なっています！
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