新板橋駅前Office ブログ

皆さまこんにちは！
Cocorport新板橋駅前Officeのスタッフです😊

季節の変わり目ですが体調お変わりないですか？
引き続き体調を崩さないようにしていきましょう💡

さて、今回のブログでは
『Cocorport式目標設定』についてご紹介します。

自分らしく「働き続ける」の実現のためには、何が必要で、何をすればいいか？が明確になること、整理することを目的に行いました。

1人で目標を考えることは結構難しいですよね
そこで、プログラムでは、目標設定シート（ツール）を活用いたしました！

今回は「自分らしく働き続けることの実現」を最終目標にし、達成するためにはどのようなことが必要になるか、個人ワークとグループワークに取り組んでいただきました！
皆さんから挙がった意見を一部ご紹介いたします✨

■体調管理
・バランスの良い食事
・睡眠
・適度は運動
・通院、服薬　など

■リフレッシュする
・散歩
・美味しい食べ物を食べる
・ライブに行って声を出す　など

■ワークライフバランス
・退勤したら仕事のことを考えない
・楽しい時間を増やす　など

■自分を好きになる
・オフィスカジュアルの範囲でオシャレをする(ピアスなど)
・興味のある資格を取る　など

たくさんの意見を挙げていただきました！普段何気なく行っていることが実は長く働き続けるには重要だったことに気づいた方が多くいらっしゃいました。
今回作成した目標設定シートは、完成したらおしまいではありません。
自分らしく「働き続ける」の実現のためには何が必要で、何をすればいいか？を頭に描きながら、日々Cocorportで訓練をしていけたらと思います！

参加された方からは
・「目標設定の方法を知ることができて良かった」
・「他の方のリフレッシュ方法を聞けたので参考になった」
・「今後も体調管理を意識していきたい」
といった感想をいただきました。

ほかにもCocorport新板橋駅前Officeでは、就職活動や就労に役立つような情報をプログラムでお伝えしております。その他、様々な場面で役に立つプログラムをご用意しています。
日々の訓練や就職活動を通してスタッフと相談しながらご自身に合った働き方を模索できます😊
少しでも気になった方がいらっしゃいましたら、気軽に見学にいらしてくださいね🏃‍♂️

Cocorport新板橋駅前Officeは、日曜を除く月～土曜祝日も開所しております。
個別でのご相談やOffice内のご見学も随時受け付けております！
9月の見学会や公開プログラムはこちらから↓
9月の公開プログラム、事業所説明会のお知らせ | 障がい者就労移行支援のCocorport
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１０月の【事業所説明会】、【公開プログラム】のお知らせ | 障がい者就労移行支援のCocorport
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♪駅から新板橋駅前Officeまでの道のり♪
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