久喜駅前Office ブログ

皆さまこんにちは✨久喜駅前Officeのトレイニーです。

10月をむかえ、今年も残すところ残り3か月になりました。

相変わらず暑い日が続いていますが、明け方は涼しさを感じる日が出てきましたね💠🔷

突然ですが、皆さまは「闘魚」という魚をご存じでしょうか🤔　

日本では「ベタ」や「ランブルフィッシュ」と呼ばれるタイ原産の熱帯魚の一種で、色とりどりのヒレを持つ美しい魚です🐠

さらに、雄に関しては闘争心が非常に強く、縄張りに入ってきた他の雄が力尽きるまで死闘を繰り広げる、という特徴を持っています🥊

その為、原産国タイでは賭け事や遊戯として戦わせる「闘魚」が盛んに行われてきました💰

ベタに限らず、人間社会でも諍いや争いはありますよね。
嫌味を言われて腹が立ったり、自分には理解できない行動や言動をされて、それを批判したことでケンカになったり、価値観の違いから関係性が悪化したり・・・挙げるとキリがありません💦

しかし、そこで

・相手を打ち負かそう、変えようとする🤜💥

・相手の要望、期待に全て応えようと全力で頑張ってしまう🏋️

などを続けていると、自分の心が休まらず、心身共に疲れてしまいます😓

こういった時、つい「自分に問題があるから、努力が足りないからこうなってしまっている」と考えがちですが、そうではありません🙅

努力したのに成果が出ないのは、自分の努力が足りないのではなく、環境や相性が合わないことが原因の場合が往々にしてあります。

【相手を100％コントロールすることはできない】

このことを理解すると、程よく力を抜くこと、程よい距離感を保つことの大切さが分かってくるかもしれません☘️

何かとストレスが多いこの世の中
「こんな状況下でも自分はよくやっている💯」と自身の努力を認めてあげましょう😊

ココルポートではSST（ソーシャルスキルトレーニング）、PCプログラム、コミュニケーションプログラムなど、幅広いプログラムを行なっております。

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