秦野駅前Office ブログ

外部講師プログラムのお知らせ

みなさまこんにちは！
秦野駅前Officeのスタッフです。

9月も後半に入り涼しくなってきましたね！

涼しくなり夜は過ごしやすくなってきたかなと思います！

今回は睡眠に関するプログラムを紹介したいと思います。

10月14日(火)　13:15～

「【WEB外部講師】寝坊や2度寝を防ぐ方法　長時間睡眠をとることによる影響」

Cocorportでは、主に食事・睡眠・運動など、各ジャンルの専門家が講師となり
プログラムを定期的に実施しております！

今回のプログラムでは、専門知識を持つ外部講師の方より、

■寝坊や2度寝を防ぐ方法

・睡眠時間を十分に確保する

・就寝と起床時刻を整える

・睡眠の質を上げる

■長時睡眠をとることによる影響

・なぜ長時間睡眠になるのか

・長時間睡眠のメリット・デメリット

・長時間睡眠との付き合い方

をご紹介いただきます！

朝なかなか起きられない方や、長時間睡眠になりがちな人にオススメのプログラムです！

少しでもこちらのプログラムにご興味を持ってくださった方は、
ぜひお気軽にCocorport秦野駅前Officeまでお問い合わせくださいませ！

Ccorport秦野駅前officeでは就職に向けた様々な訓練を用意しています。就職に向け私たちスタッフが一緒に就職までの道のりをサポート致します。

【秦野駅前Officeからお知らせ】

秦野駅前Officeのご見学、ご利用についてのご相談、
その他「こんなこと相談してもいいのかな・・・」と思っていらっしゃることでも
お気軽にご連絡ください！

スタッフが、まずはしっかりお話をうかがいます。
そして、これからどうしていくのが良いか、一緒に考えていきますのでご安心くださいね。

みなさまからのお問い合わせ、スタッフ一同心よりお待ちしております

就労移行支援事業所 Cocorport 秦野駅前Office